103學年度暑假讀書心得
疼痛是人類最常見的經驗之一，且也是最難表達的，為了要讓護理人員了解疼痛，於是國際疼痛研究協會於1987年提供了一個全球共通的疼痛的定義：「疼痛是一種發生在個體現存或組織傷害的一種不愉快的感覺及情緒經驗，疼痛永遠是主觀的。」然後美國國家衛生院又進一步依據疼痛的原因將疼痛分為三類1.急性疼痛─急性創傷後所產生的疼痛，如手術疼痛。2.慢性癌症疼痛─因癌症造成的慢性疼痛。3.非癌症慢性頑固性疼痛─非癌症所引起的慢性疼痛，如下背痛。至於要如何定義出急性疼痛及慢性疼痛的差別，這個至今仍尚無定論。
然而就目前而言，最常見的慢性疼痛的定義為疼痛時間超過六個月以上。有其他學者將慢性疼痛定義為疼痛時間超過三個月者。但是我認為三個月或六個月為定義慢性疼痛的時間是不合理的，總不能讓病人痛超過三個月或六個月才能定義是哪種疼痛，這樣會讓病人痛太久，這樣是不對的。於是有學者建議慢性疼痛為疼痛持續超過一個月，即超過一般急性創傷復原的時間。看完這篇文章我最有印象的是急性疼痛，這裡舉例了術後疼痛，手術完的疼痛是屬於急性疼痛，會產生對身體的很多影響，像是心臟血管系統就會影響到，心跳增加、血壓升高、脈搏增加等等，還有像是呼吸系統就會影響到呼吸速率增加而產生過度換氣等等，還會影響到腸胃系統，像降低腸蠕動、減緩胃的排空而影響食物的消化，等等之類的還有很多很多。
我在實習的時候，照顧到的一個個案，剛好是術後完回來，一回來就要馬上幫他量生命徵象，三十分鐘四次、一小時兩次、兩小時兩次的間隔時間，原來手術完要量這麼多次的原因我終於知道了。但是痛歸痛，也不能一直痛下去，總要有辦法解決的吧。我舉例外科手術，除了開刀手術外，也要做術後的護理，外科不外乎就是車禍、跟骨科有關或是清創之類的，開完的傷口總是會發炎或腫脹跟疼痛，那要怎麼解決呢，像是如果要轉移疼痛，就是不要讓病人一直覺得很痛，可以多跟他講話，或是透過看電視或聽音樂來轉移焦點，也可以透過冰敷的方式來舒緩疼痛及腫脹，還有透過口服的方式，可以吃止痛藥，及透過注射的方式，像是打止痛針或是打止痛的點滴，可以藉由很多方式來止痛，不過想要傷口趕快好起來，除了要依醫囑準時吃藥外，還要透過復健的方式，慢慢讓傷口可以伸展，快快好起來，還有要保持健康的身體，要照顧好自己的身體，正常的三餐飲食，正常的睡眠，重點是要保持一顆開心的心，不要時時抱著不會好的心態，這樣永遠都不會好。
然而就目前而言，最常見的慢性疼痛的定義為疼痛時間超過六個月以上。有其他學者將慢性疼痛定義為疼痛時間超過三個月者。但是我認為三個月或六個月為定義慢性疼痛的時間是不合理的，總不能讓病人痛超過三個月或六個月才能定義是哪種疼痛，這樣會讓病人痛太久，這樣是不對的。於是有學者建議慢性疼痛為疼痛持續超過一個月，即超過一般急性創傷復原的時間。看完這篇文章我最有印象的是急性疼痛，這裡舉例了術後疼痛，手術完的疼痛是屬於急性疼痛，會產生對身體的很多影響，像是心臟血管系統就會影響到，心跳增加、血壓升高、脈搏增加等等，還有像是呼吸系統就會影響到呼吸速率增加而產生過度換氣等等，還會影響到腸胃系統，像降低腸蠕動、減緩胃的排空而影響食物的消化，等等之類的還有很多很多。
我在實習的時候，照顧到的一個個案，剛好是術後完回來，一回來就要馬上幫他量生命徵象，三十分鐘四次、一小時兩次、兩小時兩次的間隔時間，原來手術完要量這麼多次的原因我終於知道了。但是痛歸痛，也不能一直痛下去，總要有辦法解決的吧。我舉例外科手術，除了開刀手術外，也要做術後的護理，外科不外乎就是車禍、跟骨科有關或是清創之類的，開完的傷口總是會發炎或腫脹跟疼痛，那要怎麼解決呢，像是如果要轉移疼痛，就是不要讓病人一直覺得很痛，可以多跟他講話，或是透過看電視或聽音樂來轉移焦點，也可以透過冰敷的方式來舒緩疼痛及腫脹，還有透過口服的方式，可以吃止痛藥，及透過注射的方式，像是打止痛針或是打止痛的點滴，可以藉由很多方式來止痛，不過想要傷口趕快好起來，除了要依醫囑準時吃藥外，還要透過復健的方式，慢慢讓傷口可以伸展，快快好起來，還有要保持健康的身體，要照顧好自己的身體，正常的三餐飲食，正常的睡眠，重點是要保持一顆開心的心，不要時時抱著不會好的心態，這樣永遠都不會好。
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