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所謂視力的保健,預防勝於治療,對於眼睛疾病,有充分的認識是保持良好視力的重要條件 . 在門診中常常碰到一些需要長時間看近物的人,造成眼睛疲勞的原因很多,主要是我們在用眼時,長時間盯著近距離的目標,沒有讓眼睛得到應該要有的休息 . 除了用演習慣外,眼睛本身的問題,甚至是全身的因素及環境工作的因素,也會導致眼睛容易疲勞 . 主要是與近距離工作有關的機能異常,導致眼睛的疲勞,藥治療眼睛的疲勞,除了生活要有規律.休息.稅民要充足外,更要針對眼睛的疲勞原因加以改善 . 要不ˋ然給自己一個星期,放下眼前的工作,.遠離都市的吵鬧聲去接近大自然,吸收森林裡的芬多精讓眼睛得到完全的解放與休息,也不失為一個治療良方 . 我覺得上班族是社會中的中堅分子,國家進步的原動力;誠心期望大家能注意保健護眼之道,在達到最高的工作效率時又能同時擁有明亮健康的明亮之窗;眼睛是靈魂之窗,在日常生活中,時時把握護眼的訣竅,不僅可明亮眼睛,更可活絡身體其他的機能,帶來身心的健康 . 眼睛健康,人身是彩色的;眼睛不健康,人身是黑白的 . 想擁有健康的眼睛,就必須注意是力保健