FOREVER 12

不抱怨的世界
威爾•鮑溫
人類與生俱來都擁有正面及負面兩種能量，沒有人能夠馬上明白正向思考的意義並將所有負面思想拋棄，但藉由學習，一步一步的，我相信都有能力做到。人之所以無法得到真正的幸福，都是因為我們對幸福太過苛求。其實幸福可以很簡單，只要學會捨棄一些東西，接納一些東西，自然而然，我們的生活就會更加圓滿。
在書中，作者說道：「那些覺得抱怨是理所當然的人，哪裡也到不了，只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上，而不是我們不要的事情。」因為抱怨充滿我們的世界，所以成了人的常態，於是被許多人定義為理所當然的舉動。我們未曾靜下心來思索過，當我們花費力氣在埋怨，在責備的時候，我們的內心充滿了不愉快的情緒，然而，也將這樣的感受帶給了別人，進而成了一種惡性循環，一種負面的吸引力，並且擴散在我們的生活中，影響了更多的人。
我們需要誠實面對自己的情緒。反省自己，確實很多的抱怨、批評、生氣，是在替自己找藉口，或者是掩飾自己的不安與沒信心，甚至是錯誤。如此，不僅身心找不到出口，無形之中自己也將溺於不斷充滿抱怨的生活之中。快樂其實就在我們周圍，只是我們必須重塑我們的思考模式，不再只注意傷害而喊痛，而是把心思都放在我們想要的東西上，用更積極正向的力量招致我們所望，同時激勵更多身邊的人，以好的角度面對人生的種種際遇。
國中校長曾經說過：「態度決定你的高度。」當初的我還會笑說難怪你這麼矮，完全沒有思考其中的奧妙。其實快樂還是悲傷，是可以由自己來決定的。所以我希望自己可以做到凡事感恩，做個陽光和歡樂的人。不再讓抱怨操控我、支配我，成為更積極、更樂觀的人。