歡迎參觀賴郁婷的歷程檔案

當遭遇不禮貌、不友善的言語襲擊時，別為難別人，更別為難自己，本書模擬了43種場合與對象的真實情境，讓你抬頭挺胸、彬彬有禮、舉一反三、聰明回擊！
從現在起，不要再被無聊旁人的閒言閒語搞到理智斷線，不要再被街頭巷尾的三姑六婆碎嘴八卦，無論是職場八卦、夫妻鬥嘴、婆媳不合等人生戰場，本書將幫助你自動升級，練就一嘴好功夫！
原來生氣並不是一件可恥的事，我們可以堂堂正正地表憤怒，我們可以頂嘴，在自己做的事情是對的時候就可以適當回應自己是對的。’幫自己打開了一扇往未知世界的大門前進。
在這裡我學到3個修練方法
1返鄉過節，面對叔伯姨嬸們連珠炮式的「關心」XX有男友/女友了嗎？何時結婚？
修煉前：關你什麼事！
修煉後：我也很想知道耶！該怎麼辦才好？
2旅行前後，辦公室同事們嘰喳詢問要去哪裡玩的「熱情」XX又要出國啦？這麼好命，真會享受捏！
修煉前：酸什麼酸啦！
修煉後：例行的家族旅行啦～你有沒有其他推薦的好地方？
3假日休息，來訪的親友鄰居們彷彿刺探敵情般的「閒聊」XX結婚那麼多年了，怎麼還不生小孩？
修煉前：你也管太多了吧！
修煉後：美好的假日就該浪費在美好的事情呀！你今天有什麼行程呢？
看完這本說你就可以知道要怎麼回話才會讓對方聽了心情好，自己也不會不開心。