生理與心理的對話-暑假作業
生理與心理的對話─談精神健康與疾病
我選了其中一個來說，那就是『自殺』，這是許多人因忼壓力不好而選擇這條路結束自己的生命。
1. 自殺者受到情緒疾病的症狀干擾
2. 生活與課業上的壓力引發的激素與神經化學的生理反應
3. 處理壓力的能力不足
4. 遺傳體質
5. 缺乏社會的支持系統或關懷等
自殺在全球的十大原因排名第九，自殺行為的脆弱性是一種潛在的特質，會有特質隨時間而有所改變，例如：心理狀態、社會生活、經濟狀態、人際關係、野心、價值觀與成就感等等原因。
另一項調查指出，導致15-24歲的人產生自殺企圖的最主要原因是『情感』， 而課業壓力相較於比例較低，精神病患卻是與自殺相關的最主要原因， 但能必須合併有『無望感』的意念才可能發生。我們要避免醫些遺憾發生， 就是要溝通， 要專心地傾聽、保持平靜、同理心、給於非語言的訊息來表達接受和尊重、尊重他們的意見和價值觀、誠實且真誠的談話、表達自己的關心和溫暖一級專注於他們的感受等都是很好的溝通技術。自殺不能解決任何事情的管道，勇於求救並非弱者，生命一定可以找出路。透過123步驟『1問2應3轉介』，也可以打電話給予求救，不要任何事情都埋在心中，久了就會生病，找人聊天或者找出適合發洩情緒的管道，自殺的路就別選了!!
張老師專線：1980
註：新文京開發出版股份有限公司
我選了其中一個來說，那就是『自殺』，這是許多人因忼壓力不好而選擇這條路結束自己的生命。
1. 自殺者受到情緒疾病的症狀干擾
2. 生活與課業上的壓力引發的激素與神經化學的生理反應
3. 處理壓力的能力不足
4. 遺傳體質
5. 缺乏社會的支持系統或關懷等
自殺在全球的十大原因排名第九，自殺行為的脆弱性是一種潛在的特質，會有特質隨時間而有所改變，例如：心理狀態、社會生活、經濟狀態、人際關係、野心、價值觀與成就感等等原因。
另一項調查指出，導致15-24歲的人產生自殺企圖的最主要原因是『情感』， 而課業壓力相較於比例較低，精神病患卻是與自殺相關的最主要原因， 但能必須合併有『無望感』的意念才可能發生。我們要避免醫些遺憾發生， 就是要溝通， 要專心地傾聽、保持平靜、同理心、給於非語言的訊息來表達接受和尊重、尊重他們的意見和價值觀、誠實且真誠的談話、表達自己的關心和溫暖一級專注於他們的感受等都是很好的溝通技術。自殺不能解決任何事情的管道，勇於求救並非弱者，生命一定可以找出路。透過123步驟『1問2應3轉介』，也可以打電話給予求救，不要任何事情都埋在心中，久了就會生病，找人聊天或者找出適合發洩情緒的管道，自殺的路就別選了!!
張老師專線：1980
註：新文京開發出版股份有限公司
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