106寒假作業
主題： 產後婦女的產後照顧及憂鬱症的相關性
產後憂鬱症影響產婦健康以及嬰兒的照顧，嚴重的產後憂鬱會增加產婦自殺的風險。一般以醫學的角度認為發生的原因為賀爾蒙產生的變化、甲狀腺素的降低所導致， 產後憂鬱症的發生率其實非常高，約佔產婦的50％~80%，較好發於患有嚴重經前緊張症候群的患者、意外懷孕、曾想墮胎者，及晚期懷孕時表現情緒不穩定的產婦。 產後憂鬱症由很輕微到很嚴重都有對整個家庭的影響絕對不可輕忽，且有很高的復發率，如果家人發現婦女產後表現出過度焦慮、情緒低落、食慾不佳、失眠等等情形，未來均有可能發展成憂鬱症如果期間內 又發生無法體會病人產後的心理轉折，而認定病人不可理喻情形，又不知道必須適時給予情感支持，最終可能導致病情更加的惡化。及早發現及早治療所以面對產後憂鬱症不僅是家人自己也應該做好方面身心靈的調適，其中 安靜、閒適、健康的休養環境和氛圍是很重要的， 應當避免產後受過度驚嚇，以利於產婦的身心健康。保持均衡的飲食習慣必免太過於油膩，盡量選擇清淡的食物、並且需要充足的睡眠，這些文獻讓我知道了生小孩這件事並不是生完就結束一切，之後的照護不管是對媽媽或者小孩都是不可或缺的
產後憂鬱症影響產婦健康以及嬰兒的照顧，嚴重的產後憂鬱會增加產婦自殺的風險。一般以醫學的角度認為發生的原因為賀爾蒙產生的變化、甲狀腺素的降低所導致， 產後憂鬱症的發生率其實非常高，約佔產婦的50％~80%，較好發於患有嚴重經前緊張症候群的患者、意外懷孕、曾想墮胎者，及晚期懷孕時表現情緒不穩定的產婦。 產後憂鬱症由很輕微到很嚴重都有對整個家庭的影響絕對不可輕忽，且有很高的復發率，如果家人發現婦女產後表現出過度焦慮、情緒低落、食慾不佳、失眠等等情形，未來均有可能發展成憂鬱症如果期間內 又發生無法體會病人產後的心理轉折，而認定病人不可理喻情形，又不知道必須適時給予情感支持，最終可能導致病情更加的惡化。及早發現及早治療所以面對產後憂鬱症不僅是家人自己也應該做好方面身心靈的調適，其中 安靜、閒適、健康的休養環境和氛圍是很重要的， 應當避免產後受過度驚嚇，以利於產婦的身心健康。保持均衡的飲食習慣必免太過於油膩，盡量選擇清淡的食物、並且需要充足的睡眠，這些文獻讓我知道了生小孩這件事並不是生完就結束一切，之後的照護不管是對媽媽或者小孩都是不可或缺的
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