1045101343 護二庚 陳弈樺

書名：台灣女英雄陳翠玉【修訂新版】
作者：李錦容

許多偉人們總是為了世人的利益而奉獻了自己，在險惡的環境中在暴力威脅下仍堅持住那份助人的心並且繼續行善，有著臺灣南丁格爾稱號的陳翠玉女士就是這樣一個偉大的女人，其實陳翠玉在學生時期的時候，就已經以出眾的外貌和流暢的英語在日本留學，當時她的成績優異，讓日本人對台灣的留學生刮目相看！而當她畢業後，日本給了他的優渥職位想她留下，但她確婉拒了原因是因問她想要返台服務同胞，她返台後改革了台大醫院護理部、創立台大護校、台大護理學系，並兩度負笈美加，取得當時台灣護理界的最高學位。她付出了那麼多換來的卻不是好結果，而是被列入二二八的槍斃名單，險遭殺害；擔任台大護校校長時，更被誣告遭軟禁三年，最終不得不含淚流亡海外，當時偉大的陳翠玉女士居然就這樣成了渡台黑名單之一。但她沒有放棄為臺人服務的信念，退休後，她反而更加積極投入故鄉台灣的改造運動，以其廣闊的國際視野和博愛的基督教信仰！最後這位台灣近代史上的女英雄竟被「誤診」，活活醫死在當年奉獻心力的台大醫院。她的生命雖遭剝奪，卻永生了愛與勇氣是台灣醫療界中的女性典範！所以我未來一定要秉持著這樣的心，頑強的信念，伴我走過未來的護理之路，不為了名利，只是單純的為了自己想助人的那顆心，老實說人都是自私的我沒辦法做到像陳翠玉女士那樣完全的犧牲自己冒著生命危險去奉獻他人並且讓世人都記得他的那種程度，但我想我能盡我最大的力量去服務那些需要幫助的人！


書名：大笑啟動免疫力
作者：高柳和江

在心中烙印快樂的記憶,每天發笑五次，讓活力流通你的全身血液!笑的好處多到數不完，不但能提升自體的治癒能力更有能夠活化與殺死癌細胞的NK細胞的強大功效呢。大笑十分鐘有助減痛兩小時，相反的負面心情則會導致腦無法好好運作，且會讓自然的治癒能力無法提升還會有更加惡化的可能!笑能慢慢地改變每個人的意識，剛開始先試著找到微小的事物讓自己打從心底的笑出來，漸漸的就會感到越來越多的事物能夠在無意識中就觸發了個體心中的暖流，或許漸漸的還能夠感染身邊的人，這也算是某種良性的「快樂病毒」吧？我本身就是一個愛笑的人，不是刻意，就純粹是笑點低啦~別人覺得沒什麼的事我可能就能笑到「每叮每噹」了，讀完這本書後才發現，原來這種我本來認為是缺點的事居然成了保護我身體免疫的優點了，這可能也算是傻人有傻福的一種吧哈哈哈，但其實除了笑我也是蠻常生氣的其實只是沒有明顯表態而已，看完書後就會開始就會時不時地叮嚀自己，往另一個方向想或許就會有不同的看法，告訴自己，現在起，就放聲大笑吧!不用花錢，不用求醫，全世界最棒的「名醫」其實就住在自己的身體裡，提升免疫力就是那麼簡單!!

書名：不生病高酵素果汁 早上喝最有效
作者：新谷弘實

讀完這本書後才知道減肥好像不是難事？重點是要用對方式，早餐改喝蔬果汁，身體就會出現驚人改變，5天後，目視看得出，瘦了！10天後，腸道乾乾淨淨；3個月後，居然還能夠強健體質！太神奇了，對於從小到大都是胖胖的我來說，在我的認知下減肥是要不停的運動，三餐減量，食用酵素，甚至是去找減肥醫生，重點是要有毅力才能夠成功的事，但是這本書完完全全的顛覆了我本來的價值觀，不同的食材相對映出的是不同部位的保健，雖然不知道是不是像書上說的一樣這麼有用啦哈哈哈，但我覺得，既然是健康的東西而且又不傷身體那不仿就試試，而且再說自己打的果汁也是最安全是最健康的，比起花大錢去看醫生，平常花一點小錢買食材來保健自己的身體是最好的方式吧!果汁或許不一定好喝但是至少能夠常常換口味，像保健藥品，難吃又可能會上癮，所以要我選的話我可能就會選擇這種比較安全的方式，我可是惜命小公主阿哈哈哈，而且我的身體不是十分滿分的健康，所以其實這本書提到的很多種調理方式都蠻適合我的，但是之後要住進宿舍沒果汁機的緣故我可能還沒辦法嘗試，等到之後搬出來再寫篇食後心得吧哈哈哈!