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文章/作者：
提升無痛分娩待產婦女下床活動率／慕蓉、盧貞伶、蔡秀雯、張玉婷
溫和生產的啟發－跟上國際腳步／洪玉芳
嬰幼兒游泳運動應有的認識／王榮照、劉俊宏、黃如敏

懷孕生產是一件自然的人生過程，但生產過程的產痛是令人刻骨銘心的經驗，對於生產過的婦女來說，生產經驗應該都是獨特的、複雜的、是一個迎接新生命的奇妙過程。目前醫療化的生產環境，造成越來越多的醫療行為介入生產過程中，例如限制活動、持續性的使用胎兒監視器、靜脈點滴注射以及使用催產藥物等，讓孕產婦在待產與生產的過程中受到諸多的限制，讓產痛也變得更加難以忍受。越來越多人不想在生產時遭受巨大的痛楚，為了減緩產程的疼痛感，市場有求才有供，所以才會出現"無痛分娩"。
無痛分娩就是產程中減少子宮收縮引起疼痛的方法，大多是運用麻醉技術來減輕產婦生產期間的疼痛，但前提是不能影響產程進展，也不能對胎兒、產婦造成不良影響；但我覺得除了麻醉止痛外，也可利用放鬆技巧，以及另一半、家人的支持，幫助產婦降低恐懼感，減輕痛苦。打了無痛分娩在一般人的認知中或許是不能下床活動的，認為無痛分娩導致產婦下肢無力，降低下肢感覺，應該理所當然限制下床活動，或是護理師擔心個案下床，發生危險，又或是覺得很忙，沒時間協助產婦下床……不管什麼原因，其實這些都是錯誤的觀念，閱讀完這篇文獻後，讓我發現現代臨床實證所做的研究報告，我的想法是，不能下床活動造成的結果，讓近半數的產婦因為尿瀦留而放置導尿管，或因第二產程便意感降低而錯失正確用力時間。從文獻得知執行無痛分娩後30分鐘，可以依照下肢肌力鼓勵下床或床上活動，如果可以下床活動者，教導其產婦生產球的使用方式，為了確保下床活動安全，要求產婦每次下床或使用生產球的時候，都需要有家屬在旁邊陪伴。
無痛分娩後下床率之所以這麼低，我認為有可能是因為護理人員的認知不足，想法或許是大眾化，麻醉後的慣例都是要平躺休息沒錯，但這樣的結果導致了產婦後續的種種問題，讓生活品質明顯降低了，這樣的生產方式有好有壞，怎麼讓品質變好，大概就是這篇文獻想呈現的內容吧，只要預防產婦下床後無力導致的危險，最好的方法就是需要家人的在旁的陪伴，不管是家人們心理上的支持或是護理方面，這些的外在因素，可以讓產婦獲得更好的照護品質。
總而言之，多元生產方式有很多種，之所以會選擇有關無痛分娩生產方式的文獻，是因為課堂上老師所介紹過的，讓我有了好奇，想更詳細瞭解無痛分娩到底是怎麼一回事，生產竟然可以沒有疼痛，現在的科技發達不意外有這樣的生產方式，但不管怎麼發達，有優點必有缺點，怎麼改善缺點是日後所該研究的目的。