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我看了一本書和一個文章，與身心靈健康有關，其中書是洪蘭的「請問洪蘭老師」，而文章是「林耕新傾注全力，為了社會的身心靈健康！」作者是李培甄，這兩本書都講了他們對這個社會所產生的看法，洪蘭老師的書中講的是她對教育方式的看法，而林耕新醫生則是對這個社會醫療的看法。
教育從我們小的時候就開始了，爸媽對我們的教育到老師的教育，同儕之間的影響，整個生活的大環境對我們的影響，都會讓我們從中不斷的學習不斷的受教育，影響著我們自身的判斷，和我們究竟會成為什麼樣的人有深刻的關係，也影響著我們的身心靈，洪蘭老師的書中有一個文章就提到，瑞典做了一個研究報告，觀察十二歲左後孩子在校的人際關係，三十七年後再看他們的健康狀態。實驗者問孩子們；你最喜歡和誰一起做功課?打球時，你最喜歡找誰跟你同一組?從中找出這些孩子在班上受歡迎的程度。結果發現，在校期間功課在及格邊緣、人緣不好，打球時總是被教練最後挑上的孩子，長大後得心臟病的機率比人緣好的同學高出九倍；的精神上的疾病，如憂鬱症、自殺傾向的機率，也比人緣好的同學多兩倍。我們可以從這個研究中發現，環境、同儕所帶給我們的是會影響身心靈的健康。
林耕新醫生是精神科的醫生，他在工作的時候會接觸很多的病患，因為一個案使他肯定藥物的療效不是那麼的全面，有一回，醫療團隊偷偷做了一個實驗，給一個病患至長的要，另外一個則是開維他命。經過一段時間的觀察，用藥和沒用藥的藥效經然相差不到15%，可見只用藥物對於病情的控制並不夠徹底，而且也無法使人完全康復，既然如此，為什麼要使用那麼多的藥物，而不是尋求另外的治療方式?於是他開始著手於探討其他療法。因為有些病患很難主動回來做追蹤，所以他就想到用讀書會的方式，把病患約回來聊天，這位醫生為病患做了很多希望他們可以達到身心健康，他說:「我傾注全力，為的只是整個社會的身心靈健康!我不是一個聰明的人，只是像一頭慢慢耕耘的牛，默默地堅持到最後」
他們都在各自的專業上努力，希望可以幫助更多的人，讓這社會更加美好，而我正在學的知識，如果能好好學習也就能像他們一樣為這社會貢獻自己的力量，讓更多的人健康的過生活。