閱讀心得
1.賴聖如（2011）．妊娠糖尿病的飲食控制．糖尿病家族：糖尿病關懷基金會會訊，4（47），24-26。
2.施孟涵（2011）．您不可不知的甜蜜負擔-妊娠糖尿病．糖尿病家族：糖尿病關懷基金會會訊，4（47），14-1
6。
3.楊雀戀（2010）．對糖尿病有益的食物．糖尿病家族：糖尿病關懷基金會會訊，4（43），23-25。
我這次在網站上查的主要就是妊娠尿病和糖尿病，因為我媽媽在懷我的時候，有妊娠糖尿病，所以想藉由查找一些臨床的學術文章，看一些有關的研究，希望可以有更多的了解，在查找的時候比較多是在飲食方面，因為它和生活息息相關，想知道要如何去注意，才能在生活中落實這些內容。
第一篇文章的內容主要就是看妊娠糖尿病需要控制血糖和體重，還有要認識含醣的食物，看那些是會造成升糖速度的食物，要減少攝取，而高纖飲食就是讓升糖的速度會較緩慢，高纖維組成可較為延緩糖份吸收，有利於餐後血糖穩定，盡量採用少量多餐的飲食方式，以穩定血糖，還有最好要做血糖的自我監測。第二篇文章是在說明妊娠糖尿病的定義，還有發生的概率，會有什麼症狀，那醫院又是如何去診斷，又是如何去診斷，那又須要在懷孕期間做什麼飲食調整，日常生活中又要怎麼照顧。第三篇文章整篇都是在說，什麼食物對糖尿病是有益，又要怎麼吃，哪些是不建議多吃的要多注意的，都有在文章中提及。
在學校的課程中對糖尿病有一定的知識，但有些東西課本卻沒辦法寫的很詳細，想要對哪方面有更深入的了解，就要靠自己去查資料，可以了解到更多的知識，會發現很多知識之間都可以是相通的，對一些基本的原理或知識有了解，就可以對一些知識進行很好的統整，像這次的資料大多都是查飲食，那就和之前學的營養學有些是相關的，就可以在過程中複習營養學中的內容，我為什麼會查飲食方面就是因為飲食和生活息息相關，不好的飲食習慣，會帶來疾病，要如何在享受的同時，又能讓自己吃的健康，是需要去學習的。
2.施孟涵（2011）．您不可不知的甜蜜負擔-妊娠糖尿病．糖尿病家族：糖尿病關懷基金會會訊，4（47），14-1
6。
3.楊雀戀（2010）．對糖尿病有益的食物．糖尿病家族：糖尿病關懷基金會會訊，4（43），23-25。
我這次在網站上查的主要就是妊娠尿病和糖尿病，因為我媽媽在懷我的時候，有妊娠糖尿病，所以想藉由查找一些臨床的學術文章，看一些有關的研究，希望可以有更多的了解，在查找的時候比較多是在飲食方面，因為它和生活息息相關，想知道要如何去注意，才能在生活中落實這些內容。
第一篇文章的內容主要就是看妊娠糖尿病需要控制血糖和體重，還有要認識含醣的食物，看那些是會造成升糖速度的食物，要減少攝取，而高纖飲食就是讓升糖的速度會較緩慢，高纖維組成可較為延緩糖份吸收，有利於餐後血糖穩定，盡量採用少量多餐的飲食方式，以穩定血糖，還有最好要做血糖的自我監測。第二篇文章是在說明妊娠糖尿病的定義，還有發生的概率，會有什麼症狀，那醫院又是如何去診斷，又是如何去診斷，那又須要在懷孕期間做什麼飲食調整，日常生活中又要怎麼照顧。第三篇文章整篇都是在說，什麼食物對糖尿病是有益，又要怎麼吃，哪些是不建議多吃的要多注意的，都有在文章中提及。
在學校的課程中對糖尿病有一定的知識，但有些東西課本卻沒辦法寫的很詳細，想要對哪方面有更深入的了解，就要靠自己去查資料，可以了解到更多的知識，會發現很多知識之間都可以是相通的，對一些基本的原理或知識有了解，就可以對一些知識進行很好的統整，像這次的資料大多都是查飲食，那就和之前學的營養學有些是相關的，就可以在過程中複習營養學中的內容，我為什麼會查飲食方面就是因為飲食和生活息息相關，不好的飲食習慣，會帶來疾病，要如何在享受的同時，又能讓自己吃的健康，是需要去學習的。
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