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[二年級] 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題

書名: 人際關係與溝通 作者:王淑利

書名: 該溝通時不暴走：情緒減壓雙贏三部曲 作者:戴晨志

書名: 你只是不會表達 作者:魯西西

文章: 不要只說不要 作者:吳若權

文章:不說最後一句話 作者:陳有斌

文章:如何運用說話技巧說出好人緣 作者:林夢霖

[讀書心得]

情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，
很容易衝動而失去理性，反而造成了反效果，要理性的溝通，不理性只有爭執的份，不會有好結果。
如果做錯事了，承認自己錯了是溝通的根本，可改善與轉化溝通的問題，
就一句：我錯了!可以化解新仇舊恨跟打不開的死結。
嘴巴太笨的人，不會太招人喜歡；嘴巴太聰明的人，也容易招人反感。
在與人交流的過程中，一定要掌握好尺度，該靈活是要靈活，該糊塗的時候也得糊塗。沒有掌握最恰當的時機說話，不論話的內容有多麼精彩，也不會有任何意義，因為對方無法接受你的意思。如果對方做錯了，不要太直截的批評，稍微旁敲側擊，他會明白，下次便不會再犯。
我們都知道人際關係與溝通技巧的重要，卻無法「實踐」，因為做比說更不容易。學習如何與人相處、增進人際關係、化解人際衝突，將有助於改善我們的工作與生活。 所以我們都該增強溝通與表達的能力與技巧。
我自己是一個不擅長表達的人，也不太會與人溝通，所以時常造成誤會我也不想去解釋，就這樣被誤解與討厭，有些人表面裝的不在意，但其實她被我一句無心的話傷害了，我常常說話不禁大腦，我覺得沒什麼呀但是別人卻不這麼認為，這點是我最需要改進的地方。
還有我常常把氣出在朋友身上，現在想覺得自己很無理取鬧，因為自己的小情緒，去影響了別人的心情，這樣是非常不好的行為，我會努力將我的脾氣控管好，和一些溝通的技巧，該低頭的時候就低頭，不要因為自尊而丟失了身邊的朋友。