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主題:基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
書名:人生中不可不想的事
作者:克里希那穆

心得:
當談到人生的問題，通常會討論「什麼才是有意義的人生」。社會有很多不同類型的標準供我們去學習和參考，好像富豪、有識之士或有權勢的人，甚至聖人，都是我們爭相仿傚的目標。仿佛存在一個客觀的「理想人生」，只要我們符合特定條件，我們都能獲得有意義的人生。但克里希那穆提認為根本沒有任何客觀的「理想人生」存在，人生是一個不斷變化的過程，任何一種東西在時間上永恆不變；那麼我們認為有價值的東西，都不會永遠屬於我們的，而且都只是一種依賴。
當我們知道要消除了依賴，知道我們要學習「如何」去思考，但我們仍然不知道如何才能達到自由，如何達到不依賴。克氏認為要達到自由就要有「愛」，他認為「愛」並非我們一般理解的愛，我們以為愛一個人或愛一些東西就是互動的關係，因為他愛你所以你愛他，愛就是一種付出和回報的交易關係。但愛其實並非一種交易，否則就變成了一種互相依賴；你愛一個人或一種東西，當中沒有包含任何目的。你愛某條河流，所以你不去污染它，不是因為你想繼續有河水喝，或者有社會規範要求你不要這樣做，而是因為你體會這條河流的美，不去破壞它本來的樣子。克氏的「愛」是一種不添加任何外力和目的對待方法，愛就像接受某物「是其所是」地呈現在我們面前。當我們知道「愛」，我們就不會依賴任何東西，我們便能達到自由。
沒有所謂的標準式理想人生，我認為把自己的內心和身體結為一體，努力的生活著，做自己想做事、不違反道德良俗，甚至還有餘力去幫助人民、幫助社會，我覺得這能對自己心靈有所提升，不一定是富貴榮華才叫做有意義的人生，從現今起每天做好自己該做的事，不風靡榮華，踏踏實實地將自己的將自己的身心穩固好，相信未來終能到達自己所想的理想人生。