歡迎參觀OOO的歷程檔案

「慢性阻塞性肺病」，也就是所謂的 COPD(Chronic Obstructive Pulmonary Disease，簡稱COPD)。全球每10秒鐘就有一個人死於COPD，台灣一年更有超過5千人因COPD死亡。慢性阻塞性肺病是一種呼吸道長期發炎導致無法恢復之呼吸道阻塞，使得氣體無法通暢地進出呼吸道的疾病，其中包括了有「慢性支氣管炎」與「肺氣腫」兩大類型；由於肺部氣體交換功能不良，病患往往出現「咳、痰、悶、喘」的症狀。根據研究顯示，約9成COPD患者都是因「吸菸」引起，但被診斷為COPD患者中卻仍有4成還在吸菸，要遠離COPD，請務必要戒菸及拒絕二手菸、三手菸。一旦罹患COPD，更可能伴隨心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病、肺癌等共病，而讓生活品質更差，壽命縮短。
得到COPD的人我都覺得很可憐，因為他們常常會有呼吸困難的問題，但是大部分的COPD都是他們自己抽菸的所以也不能怪別人，COPD有分四期，在第一期就應該要開始控制自己的生活習慣，不要再抽菸並規律動等等的以避免繼續往下一期走，畢竟第二三四期都要開始用藥了，如果能不用藥不是比較好嗎?
為什麼要搞得自己老了要還那麼多藥要吃，多麼可憐，以後可能老了還有更多藥，何苦呢是吧。
面對COPD的十招:
1.戒菸及遠離二手菸、三手菸；2.相信專業，配合醫囑；3.正確與確實用藥；4.勤練腹式呼吸；5.多喝水、勤拍痰；6.多走路、勤活動；7.常洗手、外出一定戴口罩；8.避免到人多的地方及密閉環境；9.飲食要均衡；10.吸收新知識。