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書名I:紓解壓力,自己就是關鍵 作者:保羅•麥肯納/譯者:胡洲賢
書名II:情緒可以改變人的一生 作者:康武思
書名III:幹麼活得那麼累 作者:Chikirin/譯者:李伊芳
【撰寫心得書名】：幹嘛活的那麼累
我覺得這本書很適合生活遇到困境或者正迷失在人生道路上的人閱讀,這本書講述了很多不論是從簡
單的生活,甚至大於買房工作等等的啟發。拿買衣服的例子來說好了,隨著科技的發達網購越來越盛行
,有些人買的衣服可能只是一時覺得它很好看而買下來,而當它真正到手後,卻無來由地感覺家中滿是
用不著的東西。既然要買,為何不買個自己內心真正喜歡的東西呢?買了自己喜歡的物品,不僅自己能
讓自己的心情變好,還不會有用不到的感覺!
這本書講述了很多現實面,人們總在追求自由、追求快樂,但往往卻搞得傷痕累累、疲憊不堪。其實自
由和快樂並沒有想像中困難,其實就在於你怎麼想而已。以前的我總是很在意別人看待我的眼光,深怕
會被嘲笑身材不好、長得不漂亮等等的,所以我活得很不快樂。直到我換了個環境生活,改變了我這個
想法,自己就漸漸開朗起來,也變得愛笑許多!很多人都告訴我做自己就好,不要在意旁人說什麼,如今
我終於懂這句話的意思了,原來做自己是一件這麼舒心的事啊!
其實快樂和自由並不難,即使是每天過著枯燥乏味的生活,用不同角度、不同心情去看待同一件事,也
會從中發現隱藏的樂趣所在。就像第一名的牛排雖然很貴但不一定吃得飽,跟平價的牛排比雖然便宜
卻可以吃得很飽,那為何不去嘗試平價一點的食物,或許第二次再嘗試的時候,你會覺得它就是你眼中
的高級牛排也說不定。
人生不要活得那麼累,因為你不知道下一秒會發生什麼事,就讓自己時刻保持一顆開朗快樂的心,我想
即使是不順心的事,也能迎刃而解的。