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科別 護理科 班級 N一乙
學號 1065101070 姓名 謝彤

書名 當我老去 迎接平靜覺醒的晚年 作者 凱思林 ∙辛
出版社 心靈工坊 出版年月 2015/12/07
索書號 173.5 0040 2015 C.2 087507 ISBN 978-986-357-048-6

【本書重點摘要或佳句】
1在靈修之路上，療癒是每一步的印記，恩寵是每一步的溫柔回饋。
2大多數的我們都看的見河水的流向，卻從來不曾真正意識到它對載著我們漂流的船隻所代表的意涵。
3儘管白髮蒼蒼、皮膚鬆弛，許多人依舊幼稚地緊抓著許多不真實和不重要的東西。
4如果想要覺醒，淺修正式的靜坐是必要的。即使平日不靜坐，我們還是可以自稱為心靈旅人，相信自己走在一條靈修之道上，甚至變得更有愛心更有智慧。
5有一天那道光會征服你，但只有當你失去一切，然後發現你消融時的黑暗本身就是光
【本書閱讀後心得感想】
我們經常以為「老去」是遙不可及的，，看著新聞報紙時發現模糊的字樣或是曾經的風風雨雨使得你不再大驚小怪又甚至是你的同輩親人也一個個的慢慢踏入墳墓，鏡子裡你憔悴的臉龐上有著凸出的老人斑瘦弱的肌膚裡若隱若現的青筋，和努力生活所以長了繭的手，發現時才了解到「阿，原來就是所謂的變老阿」在過去的歲月裡，我們都曾在某些時刻體驗到深深的寧靜感，那是種與萬物合而為一的感受，一種渾然忘我的狀態。儘管我們大部分的時間都處在迷失自我或是自己的白日夢裡。這本（當我老去）就是在探討人生步入老年、漸趨終點的過程中如何得到心中的平靜。我覺得作者以不分教派的觀點非常廣義的討論「變老」是非常不簡單，她也清楚的表示希望鎖定的讀者就是那些曾經在生命中渴求覺醒，渴望活得更清醒、更仁慈平靜，並能更深刻感受到與神性連結的人們，也強調說一個長者該有的生活態度是「讓自己成為一個成熟的人，而不是比別人年長、不只是老了點而已」。我最在意的一句話是「我們也許以為靈修是一條自始至終光明美好的道路，它會像一朵略帶玫瑰色、有著許多花瓣的蓮花一樣綻放，燦爛的不可思議。也許是，但我絕對不會袖手旁觀等它發生」而我覺得，不論是在書裡的詩詞或是哲學家作家的睿言還是在這嚴肅主題裡有著微許的小小幽默，都讓我更加覺得這是人生必讀的一本名作。