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『二年級』 主題: 基護、人際溝通或上課相關之身心靈主題
護三戊 49 陳韋安 1065103339
*書名(三本)：
1. 阿德勒教你用傾聽給人勇氣
2. 接受不完美的勇氣：阿德勒100句人生革命
3.拋開過去，做你喜歡的自己：阿德勒的勇氣心理學
作者: 1.岩井俊憲 2.小倉廣 3.岸見一郎
【讀後心得】(至少500字)：
用一個年輕人和一個哲學家的對話來向我們娓娓道來阿德勒的思想，世界很單純，人生也一樣。年輕人把自己生活中的困惑一點點的請教哲學家，他抱著去駁倒哲學家的初衷思考後去質疑的。透過瞭解阿德勒的自體心理學，因為一切都是我們可以自己去做的，或者去完善的，去接納我們不能改變的，去努力改變我們可以改變的，用智慧去分辨兩者的差異。我們處在當下的迷惑，每個人都想有人來解惑，我們所有的疑惑都有答案，你我遇到的事大部分都是常態，然而，哲學家早有解答。作者的世界很單純，人生也一樣。哲學家說：「不是世界複雜，而是你把世界變複雜。」無論是誰，沒有一個人是住在客觀的世界裡，我們都居住在一個各自賦予其意義的主觀世界。我們如何看待事物的這種主觀就是一切，而且是讓人無從逃避的。現在，你眼中的世界是光怪陸離、複雜而混沌的。可是當你有了改變之後，世界就會回復到單純的樣子。所以，問題不在於世界是什麼樣子，在於你是什麼樣子。阿德勒說：「認同、接受自己的不完美；認同、寬待對方的不完美。」他認為不完美也沒有什麼不好，這樣才有人味，也是可愛之處。阿德勒心理學，是帶給人「勇氣」的心理學。我覺得所謂勇氣就是克服困難的活力，缺乏勇氣的人，總是糾結於過去，一遇到困難就會墜入人生的黑暗深淵。人生有很多要完成的任務，像是工作的任務、交友的任務與愛的任務，當我們在這些任務中陷入困難時，如果還擁有關心對方，以對方為優先考量的想法，就能生出勇氣。阿德勒說：「我只有在覺得自己對他人有貢獻時，才擁有勇氣。」
我覺得有勇氣就能面對一切困難；有勇氣就能不受他人的評價去左右自己，接受真正的自己，接受不完美的自己，去傾聽，去認識自己，去改變自己所能改變，接納不能改變的，就是擁有勇氣。