1071寒假心得
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二己
學號 1065101284 姓名 戴妤軒
書名 金牌教練告訴你負面思考的正向力量-做好最壞打算你就可以樂觀 作者 鮑伯.奈特
出版社 本市出版 出版年月 2016年 11月
索書號 088653 ISBN 978-986-93599-0-0
【本書重點摘要或佳句】
1做好準備才是通往成功的常勝方程式
2擁有得勝的意志是不夠的,因為每個人都有.重要的是要有為了贏得比賽,做好準備的意志力.
3簡單的質疑為什麼是很重要的.不要質疑,要勇於發問,特別是用來檢視自我.
4了解和排除無法抵達的事,這就是負面思考的力量.
5正向的結果來自於負面的處境,靠的就是全然的意志力.
【本書閱讀後心得感想】
我覺得這本書還蠻有意義的,不是單方面說情緒管理而是利用球場及比賽中告訴我們如何從負面思考如何轉換出正向思想~找出真正的原因根治它並且寧願早點失敗去面對一切.我們常常會陷入一種負面情緒中,導致本該做的事情沒做好做得不理想!我們該藉著負面思考的力量所發揮的作用,去找出問題、辨別問題、處理問題並且克服贏得勝利的阻礙.還沒看過這本書時總覺得無論如何正向思考總比負面來的好,但看了這本書才發現不見得是這樣.正向思考的人一得到勝利就會陶醉其中.相反的,負面思考的人將勝利遺忘,並且去為接下來的比賽做準備了!凡事都要抱較少希望,做更多的努力!有著正向思考是好事,但總不能每一次都覺得會成功而不去做多一點努力!我覺得我就是這種人,每一次都覺得好像可以成功信心十足,結果不預期才在難過傷心!負面思考的人總是知道自己會被打敗,所以努力的不讓自己被打敗~了解和排除無法達成的事,才是負面思考的力量!有時候我們會因為做的事情不如預期或是那對你來說吃力壓力太大而感到挫折而難過受挫,必須找到自己真正想要的目標決定什麼是對自己最自己最適合最好的而非是最正確的~最重要的要把所有的負面處境轉成正向結果,避免所有的錯誤,做任何是以負面思考的角度去做,畢竟謹慎總比正向思考的過度自信還要好,也會比別人做出更多的努力!負面思考不見得不好以前總覺得不好,但好像也不錯!去彌補修正自己不好的讓自己變得越來越好~
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二己
學號 1065101284 姓名 戴妤軒
書名 金牌教練告訴你負面思考的正向力量-做好最壞打算你就可以樂觀 作者 鮑伯.奈特
出版社 本市出版 出版年月 2016年 11月
索書號 088653 ISBN 978-986-93599-0-0
【本書重點摘要或佳句】
1做好準備才是通往成功的常勝方程式
2擁有得勝的意志是不夠的,因為每個人都有.重要的是要有為了贏得比賽,做好準備的意志力.
3簡單的質疑為什麼是很重要的.不要質疑,要勇於發問,特別是用來檢視自我.
4了解和排除無法抵達的事,這就是負面思考的力量.
5正向的結果來自於負面的處境,靠的就是全然的意志力.
【本書閱讀後心得感想】
我覺得這本書還蠻有意義的,不是單方面說情緒管理而是利用球場及比賽中告訴我們如何從負面思考如何轉換出正向思想~找出真正的原因根治它並且寧願早點失敗去面對一切.我們常常會陷入一種負面情緒中,導致本該做的事情沒做好做得不理想!我們該藉著負面思考的力量所發揮的作用,去找出問題、辨別問題、處理問題並且克服贏得勝利的阻礙.還沒看過這本書時總覺得無論如何正向思考總比負面來的好,但看了這本書才發現不見得是這樣.正向思考的人一得到勝利就會陶醉其中.相反的,負面思考的人將勝利遺忘,並且去為接下來的比賽做準備了!凡事都要抱較少希望,做更多的努力!有著正向思考是好事,但總不能每一次都覺得會成功而不去做多一點努力!我覺得我就是這種人,每一次都覺得好像可以成功信心十足,結果不預期才在難過傷心!負面思考的人總是知道自己會被打敗,所以努力的不讓自己被打敗~了解和排除無法達成的事,才是負面思考的力量!有時候我們會因為做的事情不如預期或是那對你來說吃力壓力太大而感到挫折而難過受挫,必須找到自己真正想要的目標決定什麼是對自己最自己最適合最好的而非是最正確的~最重要的要把所有的負面處境轉成正向結果,避免所有的錯誤,做任何是以負面思考的角度去做,畢竟謹慎總比正向思考的過度自信還要好,也會比別人做出更多的努力!負面思考不見得不好以前總覺得不好,但好像也不錯!去彌補修正自己不好的讓自己變得越來越好~
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