寒假作業-跟自己和好
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一己
學號 1075101257 姓名 張依柔
書名 跟自己和好 作者 洪仲清
出版社 遠流出版事業有限公司
出版年月 2016年3月3日
索書號 176.52 ISBN 9789573275695
【本書重點摘要或佳句】
1當我們愛的深，就怕得多。
2如果沒有先愛自己、找到自己、清理自己，就會怕失去，怕不可預測的未來。
3跟自己和好，啟動自我修復過程，我們才有可能重新贏回真正的幸福與平靜。
4我們所能做的，就是活在當下，做好現在能做的事情。
5與人相處，很多時間，就是觀察、嘗試，先求不做錯事，再看看能做對什麼事。每做對一件事，就建立一次信任。長久如此，對方就會跟我們親近，不帶強求
【本書閱讀後心得感想】整本書看完，我最喜歡的一段是：追求獨一無二的意義。（別僅僅為了讓人喜歡，而改變自己，那終究會迷失自己。）我很喜歡張國榮的某一首歌，歌名叫做：我，裡面有一句我很喜歡的一句話，就是：我就是我，是顏色不一樣的煙火，現在的社會，有一種技術，可以改變人的容貌，那就是整容，而會有整容這個東西，就是因為人們的審美都差不多，而就會有些人為了讓別人能夠注意到他，或者是喜歡他（當然有些人是因為自己想整啦，這個另當別論），而選擇整容，所以我真的覺得何必呢?只要沒有妨礙到他人，為什麼不要選擇做自己，活出自己喜歡的人生，不要去在乎那些閒言閒語。再來我印象第二深的是：別讓「愛」變成「害」。（保護要適當，守住清楚的界限，「愛」就不會變成「害」。）現在的社會，許多人可能因為不想負擔太大，而選擇只要一個小孩，所以也許也因為只有這麼一個孩子的原因，父母親可能會過度溺愛他，當然，愛自己的孩子並沒有什麼錯，但是過度溺愛，讓孩子茶來伸手，飯來張口，什麼都不讓他去嘗試，不讓他感受跌倒的感覺，時間久了，孩子就會習慣這樣的方式，或許還會認為父母所做的這一切都是理所當然、應該的！而要是讓他摔了一下，可能就會像玻璃一樣，碎的一蹋糊塗，所以這樣的愛，反而會害了父母與孩子。再來第三個就是：放下無謂的期待，就沒有所謂的傷害。（建設自己、肯定自己，學習在情緒上獨立，少因他人起伏，自然而然，就沒所謂的傷害）。有句話呢，叫做期望越高，失望越大，我真的覺得太對了，有時候抱著希望還不如一開始就不奢望的好，至少看見結果時，不會那麼的痛......
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 五護一己
學號 1075101257 姓名 張依柔
書名 跟自己和好 作者 洪仲清
出版社 遠流出版事業有限公司
出版年月 2016年3月3日
索書號 176.52 ISBN 9789573275695
【本書重點摘要或佳句】
1當我們愛的深，就怕得多。
2如果沒有先愛自己、找到自己、清理自己，就會怕失去，怕不可預測的未來。
3跟自己和好，啟動自我修復過程，我們才有可能重新贏回真正的幸福與平靜。
4我們所能做的，就是活在當下，做好現在能做的事情。
5與人相處，很多時間，就是觀察、嘗試，先求不做錯事，再看看能做對什麼事。每做對一件事，就建立一次信任。長久如此，對方就會跟我們親近，不帶強求
【本書閱讀後心得感想】整本書看完，我最喜歡的一段是：追求獨一無二的意義。（別僅僅為了讓人喜歡，而改變自己，那終究會迷失自己。）我很喜歡張國榮的某一首歌，歌名叫做：我，裡面有一句我很喜歡的一句話，就是：我就是我，是顏色不一樣的煙火，現在的社會，有一種技術，可以改變人的容貌，那就是整容，而會有整容這個東西，就是因為人們的審美都差不多，而就會有些人為了讓別人能夠注意到他，或者是喜歡他（當然有些人是因為自己想整啦，這個另當別論），而選擇整容，所以我真的覺得何必呢?只要沒有妨礙到他人，為什麼不要選擇做自己，活出自己喜歡的人生，不要去在乎那些閒言閒語。再來我印象第二深的是：別讓「愛」變成「害」。（保護要適當，守住清楚的界限，「愛」就不會變成「害」。）現在的社會，許多人可能因為不想負擔太大，而選擇只要一個小孩，所以也許也因為只有這麼一個孩子的原因，父母親可能會過度溺愛他，當然，愛自己的孩子並沒有什麼錯，但是過度溺愛，讓孩子茶來伸手，飯來張口，什麼都不讓他去嘗試，不讓他感受跌倒的感覺，時間久了，孩子就會習慣這樣的方式，或許還會認為父母所做的這一切都是理所當然、應該的！而要是讓他摔了一下，可能就會像玻璃一樣，碎的一蹋糊塗，所以這樣的愛，反而會害了父母與孩子。再來第三個就是：放下無謂的期待，就沒有所謂的傷害。（建設自己、肯定自己，學習在情緒上獨立，少因他人起伏，自然而然，就沒所謂的傷害）。有句話呢，叫做期望越高，失望越大，我真的覺得太對了，有時候抱著希望還不如一開始就不奢望的好，至少看見結果時，不會那麼的痛......
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