黃亭婷的歷程檔案

聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別：護理科
班級：護二丙
學號：1085101110
姓名：黃亭婷
書名：用幽默的心情，面對不如意的事
作者：文彥博
出版社：普天出版家族有限公司
出版：2017年9月第一版
索書號：ISBN 978-986-389-397-4
【內容.】：
達爾文曾經說過：「人只要是隨便發脾氣，就等於在人類進步的階梯上倒退一步。」

人生最大的困境，就在於我們不懂的用幽默的心情去面對眼前的困境、逆境與窘境。
面對不如意的事情，與其動輒暴怒、生氣，還不如自己想辦法換個角度或者換個立場，用幽默的方式表達自己的意思或者情緒。

尚符爾曾經也說過：「在所有日子裡沒有歡樂、開心的那一天，一定是最無謂的浪費。」

幽默的人碰到情緒問題時，不會一下子爆發，反而能從問題點上尋找發洩的管道，苦中作樂，享受一個沒有悲苦的人生。
人生裡有價值的事情並不是人生的美麗，而是用幽默的心情去看透人生的酸苦，
生活中確實隨時會出現一些料想不到的意外發生，與其一昧地抱怨、懊惱，還不如用詼諧有趣的方法表達、發洩自己的情緒。

的確，懷抱針鋒相對的態度去面對那些令人煩惱的事情，生活只會充滿怒氣以及戾氣。
相對的，提醒自己用幽默的心情去面對事情，反而生活會充滿盎然樂趣的。
只要能保持心情愉悅，其實就不難發現，再棘手的事情也能自然而然地輕鬆面對了；
再怎麼令人抓狂、難以搞定的人，似乎也沒那麼難搞定了。

用幽默詼諧的方式看待世事、人生百態，布景能讓自己的身心輕鬆愉悅，更可以在風趣的言談中，輕而易舉地化解那些惱人的事情。
當你面對一樁又一樁惱人的事情，與其憤怒地破口大罵、歇斯底里，還不如先放鬆自己緊繃的心情，再用詼諧幽默的方法去表自己的想法以及情緒。