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在情緒管理方面，我個人認為我時而控制的好，時而控制的不好，面對同學、朋友就控制的很好，但遇上家人就很容易失控，這點讓我十分苦惱，從小到大都是這樣，講一講聊個天，明明沒什麼事，但我情緒就是會突然上來，一整個控制不住，明明我腦袋很理智告訴我沒什麼事，但情緒還是會很猛的上來，我一直很想解決這樣的問題，這會讓我感到很苦惱，很煩很煩，很想把這樣的情緒給弄消失掉，但情緒不會消失，也不會被壓制，你必須理解和接納他，真正困擾你的、真正令你覺得糟糕的不是你的「情緒」，而是情緒帶給你的感受，和你對情緒負面的理解，我嘗試過、理解過，年紀逐漸成熟，發現是越在乎的人、越親密的人，我才會有這樣的情緒，理解清楚了，這樣的情緒也就沒有那麼頻繁，也沒那麼排斥了。我個人認為我是一個很樂觀的人，大部份時間都是快樂的，因為我覺得快樂是一種選擇，如果你想，你每天都可以過得很快樂；如果你不想，那你就每天都沉浸在黑白世界裡，天天厭世，覺得自己就是爛，當然我覺得這世界上應該很少人會不想自己天天快樂，如果有，那也是他自己的選擇，做自己情緒的主人，控制好情緒，就能讓自己越來越快樂，人活著要快樂有希望才能越活越精彩，不懂快樂之道，煩惱便會永遠跟隨著你，快樂就是開啟成功大門的鑰匙！