三丁暑假心得
被討厭的勇氣
作者:岸見一郎, 古賀史健
出版社： 究竟
譯者:葉小燕
護三丁:1095101169洪紹中
這是本關於人生幸福的哲學書，寫作的方式並沒有用太艱深的道理，而是透過人與人之間的對話來傳達觀念，就像是看小說一樣，所以感覺還蠻平易近人的。內容是一位對生活不滿的年輕人和推崇阿德勒心理學的哲學家之間的談話和辯論。年輕人的問題可能就是你我的問題，看著書中年輕人提出許多生活中遭遇的不如意，腦中不時也浮現出自己或周遭親友相似的抱怨或行為。探討這些問題的原因，哲學家是以阿德勒的思想來回應，當中有些觀念感覺是蠻有道理，因為對於自己生活中不滿的解釋，像是被猜中了心裡深處不願面對的想法。
自我的認同和歸屬感是書中讓我比較有感觸的，畢竟在現實環境中，無時無刻也在面對這些問題。關於自我的認同，最重要的就是要知道人生是屬於自己的，我們不需要去過別人的人生，所以更不該是為了別人的價值觀而活。當中最大的負面情緒就是自卑感作祟吧！這讓人很在意旁人是怎麼看待自己，需要稱讚和目光才能撫平心靈的空虛，日常行為像是在意社群網頁上貼文會有多少讚、提出的問題會不會讓人覺得很蠢、付出的辛勞是否被看見等等。然而我們並不能控制別人的想法，太在意回應，卻得不到預期的結果，只會讓自己感到失落，甚至歸咎於自己先天外貌或能力不如人。這種抱怨的行為，往往就是阻礙自己進步的藉口。
至於歸屬感，是發自內心地覺得自己對他人是有幫助的，不管對方是否有所回應，也不會有所得失心，就像書中提到『不是從別人那裡獲得「好的」評價，而是自己主觀認知「我對別人有貢獻」。』這之間的差別，我想就是內心感受到的是犧牲還是滿足。犧牲只會讓心靈匱乏而空洞，因而尋求華而不實的物質來補足。內心要感到滿足，我想時時地感恩是很重要的，因為會發現生命中處處有恩典，這樣才能填滿自己，也才有更多去給與別人。
“是要選擇改變、面對「不安」？還是保持原狀、繼續和「不滿」糾纏不清？”書中這段話真是一針見血地指出心中的懶惰還有懦弱，因為儘管對生活有種種的不滿，維持現況畢竟還是比較令人感到輕鬆和安心吧。懶惰讓人缺少了行動力，面對事情，總是日復一日地拖延下去，最後只會悔恨歲月蹉跎的過去、計畫仍永遠在未來，卻忘了一直活在的是當下。懦弱則是沒有勇氣去對生命作出改變，對現階段的生活感受不到幸福和自由，卻只是站在原地，這樣要如何看見更美的風景呢？
書中有段祈禱文“主啊，求你賜給我平靜的心，去接納無法改變的事物；賜給我勇氣，去改變可以改變的東西；並請賜給我智慧，去分辨這兩者的差異。”讓我印象最深刻。心放不下，往往讓人定睛在不屬於自己的人事物上，結果錯失了真正該好好把握住的機緣。雖然磚牆的存在是必要的，目的是讓人有機會證明自己多麼想要一件東西，但是人的時間和精力有限，擇善固執和冥頑不靈總是一念之隔啊！想擁有這樣的智慧，本身自己還是要有正確的心態。如果沒有想要認真生活、努力生活的態度，無論看再多書或是聽別人說些什麼，恐怕都幫不了自己。
作者:岸見一郎, 古賀史健
出版社： 究竟
譯者:葉小燕
護三丁:1095101169洪紹中
這是本關於人生幸福的哲學書，寫作的方式並沒有用太艱深的道理，而是透過人與人之間的對話來傳達觀念，就像是看小說一樣，所以感覺還蠻平易近人的。內容是一位對生活不滿的年輕人和推崇阿德勒心理學的哲學家之間的談話和辯論。年輕人的問題可能就是你我的問題，看著書中年輕人提出許多生活中遭遇的不如意，腦中不時也浮現出自己或周遭親友相似的抱怨或行為。探討這些問題的原因，哲學家是以阿德勒的思想來回應，當中有些觀念感覺是蠻有道理，因為對於自己生活中不滿的解釋，像是被猜中了心裡深處不願面對的想法。
自我的認同和歸屬感是書中讓我比較有感觸的，畢竟在現實環境中，無時無刻也在面對這些問題。關於自我的認同，最重要的就是要知道人生是屬於自己的，我們不需要去過別人的人生，所以更不該是為了別人的價值觀而活。當中最大的負面情緒就是自卑感作祟吧！這讓人很在意旁人是怎麼看待自己，需要稱讚和目光才能撫平心靈的空虛，日常行為像是在意社群網頁上貼文會有多少讚、提出的問題會不會讓人覺得很蠢、付出的辛勞是否被看見等等。然而我們並不能控制別人的想法，太在意回應，卻得不到預期的結果，只會讓自己感到失落，甚至歸咎於自己先天外貌或能力不如人。這種抱怨的行為，往往就是阻礙自己進步的藉口。
至於歸屬感，是發自內心地覺得自己對他人是有幫助的，不管對方是否有所回應，也不會有所得失心，就像書中提到『不是從別人那裡獲得「好的」評價，而是自己主觀認知「我對別人有貢獻」。』這之間的差別，我想就是內心感受到的是犧牲還是滿足。犧牲只會讓心靈匱乏而空洞，因而尋求華而不實的物質來補足。內心要感到滿足，我想時時地感恩是很重要的，因為會發現生命中處處有恩典，這樣才能填滿自己，也才有更多去給與別人。
“是要選擇改變、面對「不安」？還是保持原狀、繼續和「不滿」糾纏不清？”書中這段話真是一針見血地指出心中的懶惰還有懦弱，因為儘管對生活有種種的不滿，維持現況畢竟還是比較令人感到輕鬆和安心吧。懶惰讓人缺少了行動力，面對事情，總是日復一日地拖延下去，最後只會悔恨歲月蹉跎的過去、計畫仍永遠在未來，卻忘了一直活在的是當下。懦弱則是沒有勇氣去對生命作出改變，對現階段的生活感受不到幸福和自由，卻只是站在原地，這樣要如何看見更美的風景呢？
書中有段祈禱文“主啊，求你賜給我平靜的心，去接納無法改變的事物；賜給我勇氣，去改變可以改變的東西；並請賜給我智慧，去分辨這兩者的差異。”讓我印象最深刻。心放不下，往往讓人定睛在不屬於自己的人事物上，結果錯失了真正該好好把握住的機緣。雖然磚牆的存在是必要的，目的是讓人有機會證明自己多麼想要一件東西，但是人的時間和精力有限，擇善固執和冥頑不靈總是一念之隔啊！想擁有這樣的智慧，本身自己還是要有正確的心態。如果沒有想要認真生活、努力生活的態度，無論看再多書或是聽別人說些什麼，恐怕都幫不了自己。
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