111暑假作業 閱讀心得1
書名:不生氣的情緒智慧
作者:戴晨志
出版社:核心
出版年:2011
閱讀心得:
我覺得這本書講的故事和例子都是生活周遭很常發生的，像是男朋友進部隊答應你的事突然間音訊全無其實就要去找尋為甚麼突然會這樣，而不是一直去祖咒罵他等等，因為有時候會不小心成真會造成遺憾，我自己在現實生活中是不會像書中一樣就是對方有不良行為 我不會去亂講話或詛咒他人之類的會害怕不小心成真，我會覺得是不是我講出來的這些話害到對方類的心裡會有愧疚感和留下陰影，我自己如果真的對方行為或者突然的消失我通常第一時間會去找尋為甚麼會消失的原因，因為如果是很信任或很愛的人 我自己心裡要明白他不會這樣，那如果是行為的話我會找時間好好跟對方坐下來聊聊不會在他做這件事情的當下去咒罵他甚至是詛咒，總結就是這本書告訴我悶要控制好自己的 情緒不要在生氣地當系亂講話往往會成真。
作者:戴晨志
出版社:核心
出版年:2011
閱讀心得:
我覺得這本書講的故事和例子都是生活周遭很常發生的，像是男朋友進部隊答應你的事突然間音訊全無其實就要去找尋為甚麼突然會這樣，而不是一直去祖咒罵他等等，因為有時候會不小心成真會造成遺憾，我自己在現實生活中是不會像書中一樣就是對方有不良行為 我不會去亂講話或詛咒他人之類的會害怕不小心成真，我會覺得是不是我講出來的這些話害到對方類的心裡會有愧疚感和留下陰影，我自己如果真的對方行為或者突然的消失我通常第一時間會去找尋為甚麼會消失的原因，因為如果是很信任或很愛的人 我自己心裡要明白他不會這樣，那如果是行為的話我會找時間好好跟對方坐下來聊聊不會在他做這件事情的當下去咒罵他甚至是詛咒，總結就是這本書告訴我悶要控制好自己的 情緒不要在生氣地當系亂講話往往會成真。
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