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護二戊1095101227江宜蓁
你不必活成別人喜歡的模樣，這本書作者透過許多自己生活上經歷過的事情，去描述寫出自己內心的想法也或許是多數人有可能面臨到的問題像是工作、友情、親情等……，但生活中很多事情並不會如自己所想的那麼順利，難免都有碰到某些事情時會有迷茫和不確定的時候，在不同的事情發生的情況下可能會聽到一些不同的意見或許有好有壞，也有可能會影響自己，但也不能常常讓那些事受到影響，了解自己想要的是什麼是一件重要的事情，有時候經歷過的挫折能成為一種經驗，當之後發生相似的事情的時候心境上也會有所不同也能更清楚的知道該怎麼去解決，然而在不同的年齡中對自我的期許也會隨著發生過的事情而不一樣。
情緒管理You and Me，這篇文章提到每個人在生活上都有因不同的事情可能會產生不同的壓力，每個人都需要有適當抒發壓力的方法，抒發的方式也有所不同如果沒有抒發這些情緒壓力而導致長期壓抑情緒的話只會讓人感到痛苦，文章內容以一名老師為例子。她是國中老師長期因受到工作、家庭和生活上的事情長時間壓抑自己內心的情緒之後開始產生抱怨，導致他把那些負面的情緒都帶到職場上，也會因某些小事跟他人產生爭執，不管是和同事的相處還是跟學生相處的方式都不太好，長久下來大家對她能避開就避開知道沒生意校長找她約談讓她開始有了想去看醫生的念頭，經過了兩年定期的和醫生面談和接受心理治療並且調整了生活形態的模式讓她長期壓抑的情緒漸漸好轉起來，能在空閒的時間做自己想要做的事情與他人的相處也有所改變。