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看完這本書後，青春、生活、親情、愛情，每個人都一定會有遇過取悅別人、迎合別人的時候，就像
我看似愛自己、做自己，好像在對自己喜歡的事很勇往直前、不管他人想法，但在我心中還是有對某
些事情有過疑惑，比方說做什麼事情會讓長輩開心等等之類的，我們終其一生，都在找尋一個最適合
自己的樣子活著，不過找來找去，活成真正的自己才是最開心的，人生中總有太多的目光伴隨每個人
成長，人很容易在這些目光中迷失自己，不知道自己心中所想，心中所願。從一個全新的角度看待生
活，也會對他人的目光有一個全新的認識，究竟什麼才是自己ㄒ最想要的，活成自己最喜歡的模樣，
其實，也說不定被這個世界逐漸改變的我們，已經改變了這個世界，我常常問自己我是誰？確一直找
不出正確的答案，為什麼要努力生活把自己變的更好，也許我們現在都在尋找答案，但誰又知道能不
能找到，總結如果你很清楚知道自己喜歡什麼，那就好好的為自己而活，做自己最喜歡的事、做自己
最喜歡的模樣，用快點的方式來生活吧！
第二篇：
讀完這本書後，我覺得作者分享的準則沒有太多新穎，但是內容非常落地，而且是可以想要馬上試試
看的那種，加上作者的口吻非常有同理心，像是在安撫讀書一樣，所以讀起來很流暢。在書中讀到讓
我印象深刻的是，如何降低想太多的概念，第一個概念是，完整的循環，意思說做一件事情盡量ㄧ氣
呵成，完成你開始的事情等同於今日事今日畢。第二個概念是，有意識的休息，大腦在疲勞的狀態下
容易陷入過度思考的狀態。這時候就是需要一些主動安排和刻意的休息，如果能能搭配運動是最好的
。第三個概念是，賦予儀式感，為自己在意、重要的設計儀式感，有助於緩和情緒，放慢節奏，降低
焦慮。當你開始懷疑自己是不是有想太多的問題就可以試試看作者教的方法，說不定真的能幫助到自
己的困擾喔。總結，沒有太多難澀的理論，只有許多融合親身經歷得出的經驗分享，
在作者的鼓勵下，我們是能夠不用想太多也能好好生活的。