113寒假作業 閱讀心得
科別 護理科
班級 護三丁
學號 1105101137
姓名 盧俐伶
書名 沈默的殺手：高血壓
作者 新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師
出版社 衛生福利部健康署-健康九九
出版年月 2016年 05月 19日
索書號 https://health99.hpa.gov.tw/article/123
ISBN ×
書名 不可輕忽的胃潰瘍
作者 外科部林聖傑醫師
出版社 臺大醫院新竹台大分院官網
出版年月 2022年 03月14日
索書號 https://www.hch.gov.tw/?aid=503&page_name=detail&iid=104
ISBN ×
【本書重點摘要或佳句】
{沈默的殺手：高血壓}:本文章主要是在敘述高血壓通常不會被發現，一般大眾都是在偶然的量血壓才發現，所以才會被稱為隱形的殺手。內容還有血壓的正常值、量血壓前的注意事項、對於血壓的控制目標、飲食控制、針對高血壓用的藥物種類。
{不可輕忽的胃潰瘍}:45歲的彭先生因工作忙碌導致三餐不正常，長期受胃痛之苦，這次位因胃痛痛到站不起來而送到新竹臺大分院生醫醫院竹東院區急診就醫，最後診斷為消化性潰養。後面海有一些胃潰癢的症狀、成因、治療方式。
【本書閱讀後心得感想】
{沈默的殺手：高血壓}:看完這篇文章後，又再次地知道高血壓的恐怖性，因為平常不太會去注意到，像是高血壓會導致頭痛、頭暈、肩頸僵硬、流鼻水的一些症狀，這些症狀通常會把他認為是工作上的小疲憊，忍忍就過了，但殊不知這是高血壓的警訊，發現時血壓已經飆得很高了，所以若是高危險群或是有家族性的遺傳要定時的監測自己的血壓，以防萬一。若以罹患高血壓就必須把血壓控制在一定的範圍內，不燃很容易會出現併發症，像是心血管的疾病、腦血管的疾病、腎臟疾病等。另外若血壓還落在高血壓前期時，不建議使用藥物，可以先從生活型態上來改變，像是體重控制運動、飲食的控制等，若已進到高血壓期，就必須得用藥物來控制。所以說高血壓生活要過的挺辛苦的。雖說有些人現在沒有著個困擾，依然大吃大喝，沒有節制，但也是要注意的，說不定這些不
量的飲食習慣就是關鍵。
{不可輕忽的胃潰瘍}:看完本文章後，覺得小小的胃痛也不可輕視，現在的很多人因工作課業的壓力以及飲食的不正常等，導致胃沒有顧好，時常有一些小胃痛，就覺得沒什麼，隨便吃個胃藥止痛就好了，但像本文章中的彭先生時常的胃痛最後變成是消化性潰瘍，雖說生活繁忙，忙著賺錢，沒有什麼時間去好好關心自己的身體，但病痛如果一直持續的話，最後可能會變得很嚴重，甚至危及到性命，像胃疼這樣最後變成胃潰瘍，嚴重可能會胃穿孔大出血導致腹膜炎危及到性命。最後我覺得雖說大部分的人還是會選擇吃成藥減輕疼痛這樣就好，不過如果是持續性的話，還是要看一下醫生，不然到最後釀成大禍，這樣就不好了。
班級 護三丁
學號 1105101137
姓名 盧俐伶
書名 沈默的殺手：高血壓
作者 新光醫院健康管理部及心臟內科主治醫師 趙書平醫師
出版社 衛生福利部健康署-健康九九
出版年月 2016年 05月 19日
索書號 https://health99.hpa.gov.tw/article/123
ISBN ×
書名 不可輕忽的胃潰瘍
作者 外科部林聖傑醫師
出版社 臺大醫院新竹台大分院官網
出版年月 2022年 03月14日
索書號 https://www.hch.gov.tw/?aid=503&page_name=detail&iid=104
ISBN ×
【本書重點摘要或佳句】
{沈默的殺手：高血壓}:本文章主要是在敘述高血壓通常不會被發現，一般大眾都是在偶然的量血壓才發現，所以才會被稱為隱形的殺手。內容還有血壓的正常值、量血壓前的注意事項、對於血壓的控制目標、飲食控制、針對高血壓用的藥物種類。
{不可輕忽的胃潰瘍}:45歲的彭先生因工作忙碌導致三餐不正常，長期受胃痛之苦，這次位因胃痛痛到站不起來而送到新竹臺大分院生醫醫院竹東院區急診就醫，最後診斷為消化性潰養。後面海有一些胃潰癢的症狀、成因、治療方式。
【本書閱讀後心得感想】
{沈默的殺手：高血壓}:看完這篇文章後，又再次地知道高血壓的恐怖性，因為平常不太會去注意到，像是高血壓會導致頭痛、頭暈、肩頸僵硬、流鼻水的一些症狀，這些症狀通常會把他認為是工作上的小疲憊，忍忍就過了，但殊不知這是高血壓的警訊，發現時血壓已經飆得很高了，所以若是高危險群或是有家族性的遺傳要定時的監測自己的血壓，以防萬一。若以罹患高血壓就必須把血壓控制在一定的範圍內，不燃很容易會出現併發症，像是心血管的疾病、腦血管的疾病、腎臟疾病等。另外若血壓還落在高血壓前期時，不建議使用藥物，可以先從生活型態上來改變，像是體重控制運動、飲食的控制等，若已進到高血壓期，就必須得用藥物來控制。所以說高血壓生活要過的挺辛苦的。雖說有些人現在沒有著個困擾，依然大吃大喝，沒有節制，但也是要注意的，說不定這些不
量的飲食習慣就是關鍵。
{不可輕忽的胃潰瘍}:看完本文章後，覺得小小的胃痛也不可輕視，現在的很多人因工作課業的壓力以及飲食的不正常等，導致胃沒有顧好，時常有一些小胃痛，就覺得沒什麼，隨便吃個胃藥止痛就好了，但像本文章中的彭先生時常的胃痛最後變成是消化性潰瘍，雖說生活繁忙，忙著賺錢，沒有什麼時間去好好關心自己的身體，但病痛如果一直持續的話，最後可能會變得很嚴重，甚至危及到性命，像胃疼這樣最後變成胃潰瘍，嚴重可能會胃穿孔大出血導致腹膜炎危及到性命。最後我覺得雖說大部分的人還是會選擇吃成藥減輕疼痛這樣就好，不過如果是持續性的話，還是要看一下醫生，不然到最後釀成大禍，這樣就不好了。
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