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班級：護三戊
座號：11
姓名：温紫庭
學號：1105101173
書名：影響護專學生初次實習憂鬱及其相關因素之探討
作者：王靜琳.李小璐.呂桂雲

心得:這篇文獻在訴說第一次去實習的護生因初次踏入實習單位對醫院周遭環境感到陌生緊張而產生的焦慮，對於我們護生來說是一項挑戰畢竟要在三到四周內了解如何跟病人跟家屬溝通.照護經驗.人際互動以及單位的特性和設備與常規作業，故護生須儘早熟悉一切人、事、物，才能如期完成實習目標，但臨床事務是多變並急迫，照護病患不容許有任何疏失，因此會造成護生的壓力倘若護生在實習中來不及調適自身，容易產生挫敗感並且吃不下飯的狀況，會導致身.心健康的狀況，但在文獻中發現初次實習的壓力最高經常會有緊張、擔憂或著不知所措心理反應就更為明顯，尤其以抑鬱情緒居多。在看這篇文獻完後讓我自身知道實習前因該做提前準備減少對實習單位的陌生感並且評估自身有哪些做得不好的地方去做複習才不會產生實習期間的壓力，導致最後成為實習憂鬱症，而實習憂鬱症的症狀以「我非常在乎別人的反應」、「我的心情時好時壞」、「我擔心別人不喜歡我」為主要前三名，為影響護專學生初次實習憂鬱之主要因素，在文獻中提出建議為實習前可由實習老師提前主動提供單位、環境、特性、常規，以及護生實習職責書面相關資料，讓學生能提前作準備，教師也應引導護生多問、多看、多學，且定期評估學生學習能力與評值學習成效，依不同護生實習階段釐定應達到之護理能力與目標，則有益於護生對實習之正向評價，促成學習者之成就感與
提升自我成長。但如果有察覺學生出現憂鬱傾向，教師宜多聆聽護生實習需求，採取接納、肯定與關懷方式，隨時了解學生的期待，營造良好支持性環境即時的做出輔導與諮商鼓勵學生表達對自我的期待且採取正向態度來面對，共同解決學習之困擾。