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聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別：護理科 班級：護三戊
學號：1105101181 姓名：李咏恩

書名 護理心理學：護理工作者健康管理
作者：林仁和、龍紀萱（著）
出版社：心理出版社股份有限公司
出版日期：2012
索書號：無

書名 心理學：護理上之應用
作者：孫智辰
出版社：華杏
出版日期：2019/12/29
索書號：無

本書重點摘要或佳句
關於心理學的東西都可以透過對於健康、創造性、藝術、娛樂和愛的興趣中學到。

本書閱讀後心得感想
這本書是在是在說明護理人員在高壓的狀況下怎麼去調適自己的身體健康，每天要去照顧不同的病人或即使每天都照顧同樣的病人但每天會遇到的狀況都不同，時常處在高壓的狀態下很難在休息的時候好好放鬆自己，而且有時還會導致身體的健康方面出問題，這本書裡面講述了很多方法來調適自己，在結束護理工作之後很難馬上就放鬆下來，可以讓自己先冷靜下來，把今天所做的事情都想完一遍確保自己分內之事都做完了以後再去好好思考接下來自己的時間要做什麼，有哪些事情我還沒去做的趁這個時間趕快去解決它，那在工作上就是要調整好準備工作的心態，把與工作以外的事情先放一邊，專心工作，有些人在工作時會一直保持著只是來把分內的事情做完而已，雖然是如此但護理本身就是要有關懷的成分，也要去好好的關心病人，有時心情也會影響到工作甚至健康，所以要保持一個開朗的心情去工作，樂在其中，同時讓自己不要一直處於高壓狀態也自己得身體健康好一點。