安安你好嗎

『二年級』 主題與基護、人際溝通或上課相關身心靈相關主題書籍與文章
*書名：免疫力 作者:蕭千祐
*文章： 吃出免疫力 作者:孫安迪
【讀後心得】(至少300字)：

2年級自從開始上微生物與免疫的時候,我便開始愛上了免疫學
剛開始聽起來 只覺得有點反感 因為覺得一定要背很多東西
但是自從接觸了之後,特別是老師的細心教導 還有搞笑的教學方法 便開始慢慢喜歡讀它!

免疫力與吃出免疫力,一個是從學校圖書館借來的 一個是從文獻資料中查來的
其實兩者都很相像,告訴你要多運動 要怎嚜吃 吃什麼食物可以增進免疫力等等...
例如:深海魚啦.蕃茄啦.山藥啦.苦瓜.芝麻.優酪乳.柑橘.....太多太多種東西 只是被我們平常忽略掉了!!!

更讓我驚奇的是,笑一笑 還有打坐.精油按摩.泡澡 也可以增進免疫力呢!!!!!!
你/妳是不是也被嚇著了呢?

沒錯,從今天開始我要開始吃書上有的食物 然後照著它上面寫的那些方法去做
這樣雖然不會變成長生不老,但至少可以變成無毒不催的 免疫高手!!!!!!!!!!!