安安你好嗎

寒假作業心得
書本:《高血壓-常見關鍵101問》這本書讓我了解，高血壓型態的各種細分，及發病前後的症狀、還有飲食方面的控制；輕微是感冒高血壓，重則為出血性高血壓，後者疏忽則嚴重造成，全身或局部軀體中風癱瘓；飲食雖已是生活常規的一部分，但其細節卻是不容小覷，有高血壓病症需要注意，少鹽、少糖、少油脂，多蔬果、多運動、多休息……等。
網文:中國醫藥大學附設醫院急診部家庭醫學科，為了瞭解中年人高血壓症的分佈情形及其相關因子，研究人員找40至64之中年人為研究樣本，收縮壓大於或等於140mmHg或者舒張壓大於等於90mmHg時、或有高血壓病史者，判定為高血壓症，結果為，中年人高血壓盛行率是偏高的，相關因子為年齡較大者、肥胖症、高三酸甘油脂血症、高尿酸血症。