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護二甲 1005101036 李偌溦

書名:靈性護理

作者:高美玲

心得: 存在於個人心智與思想的活動，表現於個人的思維，呈現於個人的人生哲學與價值觀；它是一個動態的過程，具無限變化的潛能，屬於個人的內在本質。在與病患相處上，一個貼心的照護動作、細心的問候，都可以達到靈性照護的功效。
靈性一詞又常與宗教併用，但兩者概念其實並不相同；宗教僅是滿足個人靈性需求的方式之一。即使是無神論者，仍會有屬於自我的信念。
若有健康的靈性，則可保持內心平和，接受事實、活在當下；相反的，若有靈性的困擾，則會表現出退縮、憂鬱、喪失自信、低自尊、失落等行為。
運用希望建立技巧如：觀察、溝通、與聆聽及觸摸，運用同理心、社會支持、包容等來確認個案的感覺；陪伴個案走過困境，並反應個案所要傳達之訊息的真正意義，進而了解個案痛楚，提出觀點分享。
鼓勵個案以生命回顧，來表達其經驗，發現生命的意義和目的，重建生活價值觀。
臨終陪伴，讓我體驗到：如果人生是一場球賽，在上半場我一直作我該作的事，作一位母親該作的事，作作一位太太應該作的事，作一位護士應該作的事。我一直衝，一直往前衝，我讓自己很忙很忙。
在這樣的過程中我一直不願承認，我希望自己很卓越，以獲得別人的肯定。表面上看起來很忙碌，但其實心裡其實是很空虛的。上半場我一直拼命忙碌，但我想中場休息，重新想想下半場要怎麼走。上半場雖然忙碌，但不一定是有意義的。但那意義是什麼？我覺得那是超越薪水、職位、用世俗眼光可以衡量的東西。
我認為將死亡融入生命，不是一般人認為的悽慘，反而是積極正向。接納生命的實象，意謂著在行動上每一個人都要為自己「預備」。我要預備的不只是我會生病，我身邊的人也會；不只是我會死，我身邊的愛人也會死，到時候我要如何面對？
當一個人願意坦然接納生命的實象，明白每一個人，在每一天都朝向他生命的盡頭前進。這時候我們才能夠誠懇地去思考：「在有限的人生中，對我重要的是什麼？我要活出什麼樣的生命？」來安寧病房，我感受到死亡更為具體而貼近時，我才明白必須要將死亡融入我的生命當中。人雖然知道要好好規劃下半場，但人卻也經常沒有動力，因為他覺得死亡還很遙遠，這就是沒有將死亡融入自己的生活。陪伴臨終病人給我「助力」，告訴我一定要誠實地對生命採取行動，我必須要在中場休息時間，好好地想想我要怎麼樣來打人生的下半場。