102學年度第1學期 三年級寒假作業心得
*個案報告文章:一位胎死腹中婦女引產之護理經驗
作者: 李幼華;林淑珊;邱致中
出處:GOOGLE
*個案報告文章:協助經產婦從杯餵至親餵歷程:一例護理個案報告經驗
作者: 劉力瑛;陳明玉;林紹雯;李孟智
出處:華藝
*個案報告文章:一位糖尿病婦女住院安胎及待產之護理經驗
作者: 李佳晏; 張秉宜; 梁幸如
出處: 華藝
【讀後心得】
我覺得,對女人而言,懷孕是人生大事,也是生命中重要的階段,有些人懷孕後可以完全沈浸在將為人母的喜悅中,當個快樂孕婦;有些孕婦卻是在惶恐與不安中度過漫長的懷孕期。是什麼因素影響著孕婦的心情?最主要關鍵在於自我調適的能力,面對身心變化以及外在環境給予的壓力,孕婦只要事先做好心理調適,一定能夠平安渡過孕期中可能面對的衝擊。
懷孕後,孕婦在心理和生理上往往會有明顯且強烈的變化,經歷懷孕初期短暫的喜悅後,接著可能有倦怠、孕吐的情形出現,孕婦性情容易顯得焦躁與不安;到了懷孕中、後期,胎兒生長速度加快,水腫、腰酸背痛甚至子宮不規則收縮產生…等等的不適,同樣會反應在情緒上,這些都是孕期間導致情緒起伏的重要因素。除了生理反應造成的影響外,心理壓力也是不容忽視的問題,荷爾蒙的改變使得孕婦會變得敏感且多疑,即便是極輕微的早期出血,都會讓她們陷入愁雲慘霧中,擔心可能造成流產或早產;在進入穩定的懷孕中期,孕婦也可能會有莫名的擔憂,擔心寶寶四肢是否健全?會不會有畸形發生?隨著預產期的接近,開始恐懼生產過程的痛,煩惱生產時醫生會缺席,甚至憂慮月子要怎麼做?每個階段都有來自自己和週遭環境給予的壓力。
其實懷孕過程中,孕婦只要先做好自我調適,在面對身心變化以及環境的壓力時,有了事前心理準備,大多不會有太大的問題,少數孕婦可能會有較激烈或明顯的反應,只要家人給予多一點的關心與支持,提高家庭成員間的溝通,適時提供醫療專業知識、協助孕婦心理諮詢,便可減輕許多心理上的壓力和不安。
孕期中身體的不適及心理的變化都是難以避免的,重要的是孕婦本身要有正確認知才能找到最好的適應方式;儘量以平常心看待懷孕這件事,不要胡思亂想,保持生活的多樣與豐富性,不要因為懷孕而亂了步調;如果有壓力、問題或困惑,應該尋求解決管道;有了醫護的協助、先生及家人的體諒與支持,相信每個孕媽咪都能堅持到底,平安的渡過做懷孕的歷程,開心的迎接新的生命。
作者: 李幼華;林淑珊;邱致中
出處:GOOGLE
*個案報告文章:協助經產婦從杯餵至親餵歷程:一例護理個案報告經驗
作者: 劉力瑛;陳明玉;林紹雯;李孟智
出處:華藝
*個案報告文章:一位糖尿病婦女住院安胎及待產之護理經驗
作者: 李佳晏; 張秉宜; 梁幸如
出處: 華藝
【讀後心得】
我覺得,對女人而言,懷孕是人生大事,也是生命中重要的階段,有些人懷孕後可以完全沈浸在將為人母的喜悅中,當個快樂孕婦;有些孕婦卻是在惶恐與不安中度過漫長的懷孕期。是什麼因素影響著孕婦的心情?最主要關鍵在於自我調適的能力,面對身心變化以及外在環境給予的壓力,孕婦只要事先做好心理調適,一定能夠平安渡過孕期中可能面對的衝擊。
懷孕後,孕婦在心理和生理上往往會有明顯且強烈的變化,經歷懷孕初期短暫的喜悅後,接著可能有倦怠、孕吐的情形出現,孕婦性情容易顯得焦躁與不安;到了懷孕中、後期,胎兒生長速度加快,水腫、腰酸背痛甚至子宮不規則收縮產生…等等的不適,同樣會反應在情緒上,這些都是孕期間導致情緒起伏的重要因素。除了生理反應造成的影響外,心理壓力也是不容忽視的問題,荷爾蒙的改變使得孕婦會變得敏感且多疑,即便是極輕微的早期出血,都會讓她們陷入愁雲慘霧中,擔心可能造成流產或早產;在進入穩定的懷孕中期,孕婦也可能會有莫名的擔憂,擔心寶寶四肢是否健全?會不會有畸形發生?隨著預產期的接近,開始恐懼生產過程的痛,煩惱生產時醫生會缺席,甚至憂慮月子要怎麼做?每個階段都有來自自己和週遭環境給予的壓力。
其實懷孕過程中,孕婦只要先做好自我調適,在面對身心變化以及環境的壓力時,有了事前心理準備,大多不會有太大的問題,少數孕婦可能會有較激烈或明顯的反應,只要家人給予多一點的關心與支持,提高家庭成員間的溝通,適時提供醫療專業知識、協助孕婦心理諮詢,便可減輕許多心理上的壓力和不安。
孕期中身體的不適及心理的變化都是難以避免的,重要的是孕婦本身要有正確認知才能找到最好的適應方式;儘量以平常心看待懷孕這件事,不要胡思亂想,保持生活的多樣與豐富性,不要因為懷孕而亂了步調;如果有壓力、問題或困惑,應該尋求解決管道;有了醫護的協助、先生及家人的體諒與支持,相信每個孕媽咪都能堅持到底,平安的渡過做懷孕的歷程,開心的迎接新的生命。
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