運動醫學專業教師
器材分類
重量訓練:啞鈴、藥球、仰臥起坐機
有氧訓練:跑步機、直立式腳踏車、靠背式腳踏車、划船機、交叉訓練機、登皆踏板
體適能評估:立定跳遠墊、坐姿體前彎
伸展:瑜珈墊、抗力球、伸展墊
其他:電視、音響、鞋櫃、置物櫃、清潔用品、鏡子、扶手
規定
1.請勿飲食,可繫帶白開水
2.穿著合適乾淨的運動服和室內專業用鞋
3.使用者依照工作人員的指導下使用器材
4.禁止大聲喧嘩
5.嚴禁打赤膊,並繫帶個人毛巾
6.12歲以下兒童需家長陪同
7.身體不適時,請立即停止運動
8.有特殊疾病,例如:心臟病,氣喘,因事先告知工作人員
9.依規定使用器材,破壞者依照原價賠償
10.避免繫帶貴重物品並妥善保管隨身物品
7.
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