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摘要
本研究主要目的在探討禪坐者的休閒動機、休閒阻礙與協商策略間之
關係。採便利抽樣方式至法鼓山及中臺山進行抽樣，並親自或派人至有辦
禪坐活動處進行問卷調查，共計發放500 份問卷，回收有效問卷335 份。
資料分析上採用了描述性統計、信度分析、獨立樣本t 檢定、單因子變異
數分析、Pearson 積差相關分析及逐步迴歸分析等。研究結果顯示禪坐者
的刺激-逃避性動機最強，個人內在阻礙最大，最常使用的協商策略為技能
協商策略。以下是假設驗證結果之摘要：（一）禪坐者的背景特性不同，
在其休閒動機部分呈現顯著差異。（二）禪坐者的背景特性不同，在休閒
阻礙上沒有顯著差異。（三）禪坐者的背景特性不同，在其協商策略部分
呈現顯著差異。（四）禪坐者的休閒動機與休閒阻礙部分呈現顯著正相關。
（五）禪坐者的休閒動機與協商策略有顯著正相關。（六）禪坐者的休閒
阻礙與協商策略部分呈現顯著正相關。（七）禪坐者的休閒動機和休閒阻
礙對協商策略部分呈現顯著預測力。最後根據研究結果進行討論，並提出
相關之建議，作為禪坐活動
規劃者及後續研究者之參考。
關鍵詞：禪坐者、休閒動機、休閒阻礙、協商策略



黃新銘＊ Hsing-Ming Huang
東安國小 教師
吳淑女 Shu-Nui Wu
大葉大學 休閒事業管理系 副教授
投稿日期：101 年3 月05 日；接受日期：101 年5 月21 日