寒假作業
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二庚
學號 1065101318 姓名 張小菉
書名 我的生命只剩下一年:罹癌其實是一件幸運的事 作者 朝日俊彥/海老名卓三郎
出版社 九韵文化 出版年月 2014年 9 月
索書號 417.846202014 ISBN 978-986-5767-35-8
【本書重點摘要或佳句】
1一般認知上，感覺好像是行為順從感情支配，其實行為與感情是並行的機制。
2秋刀魚啊！你就進到我肚子裡，化作我的血肉，與我一起服務世上的人吧！
3在40歲這種不上不下的年齡，就必須踏上另一個世界的旅程，你是否有不甘心或是遺憾的感覺嗎？
4我能夠繼續活著，是否表示我還有應完成的使命或任務呢？
5喜歡上那個[自己怎樣都無法接受的人]
【本書閱讀後心得感想】
通向死亡的疾病中癌症可以說是最好的選擇。治癒後便可活跳跳的過日子，即便惡化，也不是馬上
會過世，有機會善用剩下的時間，為今生畫下幸福的句點。
朝日俊彥醫生是日本臨終醫療觀念重要的提倡者。2008年罹患胃癌，他決定用人生最後一年的時
間及經驗，幫助人們可以以自在的生命姿態，面對癌症可以可能面臨的死亡。
我印象最深刻的就是第五章[不管怎麼看，癌症都是種幸運的病]他上面寫說疾病的原因都是壓力，他
確認罹癌時每天都是與藥物相處，也多次苦於藥劑的痛苦中，但是即使罹癌還是要每天保持寧靜心
境的度過完這些日子。生病大多來自於壓力。以胃癌來說工作的壓力更是重要來壓力來源之一唷
在第六章[如何幸福的迎向往生]能夠滿懷幸福感迎向往生的三個訣竅1.相信[來世的存在]，接納死亡
死亡只不過是我們從這個世界移往來世的過程。肉體僅是我們活在這個世界上用的容器，靈魂不過
是透過死亡，離開這個容器，回到來世而已 2.減少遺憾與掛心之事，抹去心上的塵埃，這個訣竅就
是一一減去掛心的事務只要讓這些心緒纏繞在身的一天，寧靜之日就不會到來，結論來說，越是做
好心理準備的人活的越久3.日日抱持著感恩之心，人一旦生病，避免老是眼於自身的痛苦，加上身
體之痛楚與內心之煎熬，很容易使人陷入宛如墜落不幸之谷底的心情，然後正是因為處於這種情境
之下，我們更應該致力體貼並感謝自己以外的人，如此一來，心情勢必將轉為沉靜，更能體會到難
以言喻的幸福感。
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護二庚
學號 1065101318 姓名 張小菉
書名 我的生命只剩下一年:罹癌其實是一件幸運的事 作者 朝日俊彥/海老名卓三郎
出版社 九韵文化 出版年月 2014年 9 月
索書號 417.846202014 ISBN 978-986-5767-35-8
【本書重點摘要或佳句】
1一般認知上，感覺好像是行為順從感情支配，其實行為與感情是並行的機制。
2秋刀魚啊！你就進到我肚子裡，化作我的血肉，與我一起服務世上的人吧！
3在40歲這種不上不下的年齡，就必須踏上另一個世界的旅程，你是否有不甘心或是遺憾的感覺嗎？
4我能夠繼續活著，是否表示我還有應完成的使命或任務呢？
5喜歡上那個[自己怎樣都無法接受的人]
【本書閱讀後心得感想】
通向死亡的疾病中癌症可以說是最好的選擇。治癒後便可活跳跳的過日子，即便惡化，也不是馬上
會過世，有機會善用剩下的時間，為今生畫下幸福的句點。
朝日俊彥醫生是日本臨終醫療觀念重要的提倡者。2008年罹患胃癌，他決定用人生最後一年的時
間及經驗，幫助人們可以以自在的生命姿態，面對癌症可以可能面臨的死亡。
我印象最深刻的就是第五章[不管怎麼看，癌症都是種幸運的病]他上面寫說疾病的原因都是壓力，他
確認罹癌時每天都是與藥物相處，也多次苦於藥劑的痛苦中，但是即使罹癌還是要每天保持寧靜心
境的度過完這些日子。生病大多來自於壓力。以胃癌來說工作的壓力更是重要來壓力來源之一唷
在第六章[如何幸福的迎向往生]能夠滿懷幸福感迎向往生的三個訣竅1.相信[來世的存在]，接納死亡
死亡只不過是我們從這個世界移往來世的過程。肉體僅是我們活在這個世界上用的容器，靈魂不過
是透過死亡，離開這個容器，回到來世而已 2.減少遺憾與掛心之事，抹去心上的塵埃，這個訣竅就
是一一減去掛心的事務只要讓這些心緒纏繞在身的一天，寧靜之日就不會到來，結論來說，越是做
好心理準備的人活的越久3.日日抱持著感恩之心，人一旦生病，避免老是眼於自身的痛苦，加上身
體之痛楚與內心之煎熬，很容易使人陷入宛如墜落不幸之谷底的心情，然後正是因為處於這種情境
之下，我們更應該致力體貼並感謝自己以外的人，如此一來，心情勢必將轉為沉靜，更能體會到難
以言喻的幸福感。
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