113-寒假作業
聖母醫護管理專科學校
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1105101132 姓名 盧宛馨
書名 圖解人體生理機能大百科 作者 美田誠二
出版社 楓葉社文化 出版年月 2012 年 6 月 20 日
索書號 3978601 ISBN 978-986-6033-27-8
書名 急救·保健DIY 作者 丁華華
出版社 健行文化出版 出版年月 1997 年 1 月 10 日
索書號 4101044 ISBN 957-9680-07-8
【本書重點摘要或佳句】
圖解人體生理機能大百科
「要重視每一個專業用語，認真理解」
「要將解剖與生理現象相連結，展開全面性的思維」
「假想疾病發生在自己身上」
急救·保健DIY
「所謂『預防勝於治療」，一旦罹患疾病再來治療，即使治療成功而轉痊癒，也難免消耗
資源、消耗體力；上上之道便是時時注意保健，從根本避免疾病的發生。」
「急症及意外事件常因醫學常識不足及處置不當，耽誤時機，而使病情趨劇，甚至死亡，
每每令人扼腕。因此推廣急救常識及技術為當前不可或缺之要務。」
「健康的身體是萬事之本」
【本書閱讀後心得感想】
圖解人體生理機能大百科
這本書是一本介紹人體生理學的百科全書，分出十大系統來個別解釋，內容多是以圖片來解釋一些複雜的生理功能和結構，讓我學習起來更輕鬆，其中還穿插著一些小插圖來解釋和舉例子，像是解釋運動神經接收大腦指令後控制骨骼肌運動就舉例了「肘關節彎曲」，調控肌肉的收縮與舒張是由椎體外徑控制，椎體外徑調控著關節要彎曲時，肱二頭肌要收縮，而肱三頭肌要舒張，這讓我更清楚的了解神經跟肌肉的關係。有一章節是介紹呼吸系統，在章節開頭會先說明重點; 所謂的呼吸就是讓氧氣進入體內，在身體利用完氧氣後產生二氧化碳，再將二氧化碳排出的生理作用，從鼻腔流入的空氣經由氣管來到肺泡，而肺泡是氣體交換的場所；肺泡的肺壁上密布著微血管，二氧化碳和氧氣就是在肺泡壁上的微血管之間進行的。在後面氣體交換的機轉又更詳細的講到關於氧氣的流動，用可愛的血液和肺泡小小人交換貨物的方式更生動的呈現出二氧化碳擴散進入肺泡，再將氧氣送回血液的過程。通過這本書我也解開了以前不清楚的知識點，像是凝血因子的內因性跟外因性，「內因性」 是指單純只在血管內進行的凝血反應，而「外因性」 指的是需要血管破
損釋放出組織因子等，在血管外進行的凝血反應。之前學凝血因子時聽得不是很清楚，這本書讓我的生理學知識精進了很多，書裡的心智圖和解剖構造做得淺顯易懂，讓我在寫筆
記的方面有了新的想法，我讀完之後受益匪淺，獲益良多。
急救·保健DIY
這本書是一本 針對各種生活中常見的各種病況應急處理的方法，從簡單傷口處理到重大疾病的急救都有，包羅萬象，如果我能學以致用，既能幫到自己也能救人。其中有一章節提到魚刺鯁在喉嚨，前幾天有一位同事吃魷魚時吃到了軟骨還是什麼東西的樣子，當時他想說吞飯能把它吞進去，結果他突然開始咳血，我們趕緊把他送到附近醫院，還好沒出什麼事，這本書就說到魚刺卡在喉嚨裡時，應立即到耳鼻喉科找醫師用夾子拿出來。吞飯和喝醋是錯誤的處理方式，因為吞飯會把刺擠入更深的地方，而喝醋也並不會使魚刺融化，可以用手電筒照口腔，檢查是否有魚刺，明顯的魚刺可以嘗試用筷子或鑷子夾出，之後遇到此類狀況我就能幫得上忙了。平常經常遇到的異物進入眼睛，之前在另一本書看到要眨眼睛讓異物掉出來，不可以揉眼睛，那會使眼睛造成裂痕還會讓它進入更深的組織，其實最好是要用清水沖15分鐘，如果不能沖掉就把眼皮張開讓他流眼淚，順著眼淚出來，無法弄出還是立刻就醫。如果手指不小心被菜刀切斷時要怎麼辦呢？一般人應該都會先打119然後把斷掉的地方止血，那節斷掉的手指不知道該怎麼辦，我們應該要立刻撿起來用乾淨紗布包好放在塑膠袋內紮緊，然後浸泡在冰水內，否則很難接回去。讀完這本書後讓我在面臨緊急狀況時我能更加從容一些，也能即時避免更嚴重的狀況發生，我覺得這本書可以放在家裡備用，遇到任何緊急狀況都能立即翻閱，簡單傷口到中風或休克大大小小的症狀都有提到，非常的實用。
寒假作業讀書心得
科別 護理科 班級 護三丁
學號 1105101132 姓名 盧宛馨
書名 圖解人體生理機能大百科 作者 美田誠二
出版社 楓葉社文化 出版年月 2012 年 6 月 20 日
索書號 3978601 ISBN 978-986-6033-27-8
書名 急救·保健DIY 作者 丁華華
出版社 健行文化出版 出版年月 1997 年 1 月 10 日
索書號 4101044 ISBN 957-9680-07-8
【本書重點摘要或佳句】
圖解人體生理機能大百科
「要重視每一個專業用語，認真理解」
「要將解剖與生理現象相連結，展開全面性的思維」
「假想疾病發生在自己身上」
急救·保健DIY
「所謂『預防勝於治療」，一旦罹患疾病再來治療，即使治療成功而轉痊癒，也難免消耗
資源、消耗體力；上上之道便是時時注意保健，從根本避免疾病的發生。」
「急症及意外事件常因醫學常識不足及處置不當，耽誤時機，而使病情趨劇，甚至死亡，
每每令人扼腕。因此推廣急救常識及技術為當前不可或缺之要務。」
「健康的身體是萬事之本」
【本書閱讀後心得感想】
圖解人體生理機能大百科
這本書是一本介紹人體生理學的百科全書，分出十大系統來個別解釋，內容多是以圖片來解釋一些複雜的生理功能和結構，讓我學習起來更輕鬆，其中還穿插著一些小插圖來解釋和舉例子，像是解釋運動神經接收大腦指令後控制骨骼肌運動就舉例了「肘關節彎曲」，調控肌肉的收縮與舒張是由椎體外徑控制，椎體外徑調控著關節要彎曲時，肱二頭肌要收縮，而肱三頭肌要舒張，這讓我更清楚的了解神經跟肌肉的關係。有一章節是介紹呼吸系統，在章節開頭會先說明重點; 所謂的呼吸就是讓氧氣進入體內，在身體利用完氧氣後產生二氧化碳，再將二氧化碳排出的生理作用，從鼻腔流入的空氣經由氣管來到肺泡，而肺泡是氣體交換的場所；肺泡的肺壁上密布著微血管，二氧化碳和氧氣就是在肺泡壁上的微血管之間進行的。在後面氣體交換的機轉又更詳細的講到關於氧氣的流動，用可愛的血液和肺泡小小人交換貨物的方式更生動的呈現出二氧化碳擴散進入肺泡，再將氧氣送回血液的過程。通過這本書我也解開了以前不清楚的知識點，像是凝血因子的內因性跟外因性，「內因性」 是指單純只在血管內進行的凝血反應，而「外因性」 指的是需要血管破
損釋放出組織因子等，在血管外進行的凝血反應。之前學凝血因子時聽得不是很清楚，這本書讓我的生理學知識精進了很多，書裡的心智圖和解剖構造做得淺顯易懂，讓我在寫筆
記的方面有了新的想法，我讀完之後受益匪淺，獲益良多。
急救·保健DIY
這本書是一本 針對各種生活中常見的各種病況應急處理的方法，從簡單傷口處理到重大疾病的急救都有，包羅萬象，如果我能學以致用，既能幫到自己也能救人。其中有一章節提到魚刺鯁在喉嚨，前幾天有一位同事吃魷魚時吃到了軟骨還是什麼東西的樣子，當時他想說吞飯能把它吞進去，結果他突然開始咳血，我們趕緊把他送到附近醫院，還好沒出什麼事，這本書就說到魚刺卡在喉嚨裡時，應立即到耳鼻喉科找醫師用夾子拿出來。吞飯和喝醋是錯誤的處理方式，因為吞飯會把刺擠入更深的地方，而喝醋也並不會使魚刺融化，可以用手電筒照口腔，檢查是否有魚刺，明顯的魚刺可以嘗試用筷子或鑷子夾出，之後遇到此類狀況我就能幫得上忙了。平常經常遇到的異物進入眼睛，之前在另一本書看到要眨眼睛讓異物掉出來，不可以揉眼睛，那會使眼睛造成裂痕還會讓它進入更深的組織，其實最好是要用清水沖15分鐘，如果不能沖掉就把眼皮張開讓他流眼淚，順著眼淚出來，無法弄出還是立刻就醫。如果手指不小心被菜刀切斷時要怎麼辦呢？一般人應該都會先打119然後把斷掉的地方止血，那節斷掉的手指不知道該怎麼辦，我們應該要立刻撿起來用乾淨紗布包好放在塑膠袋內紮緊，然後浸泡在冰水內，否則很難接回去。讀完這本書後讓我在面臨緊急狀況時我能更加從容一些，也能即時避免更嚴重的狀況發生，我覺得這本書可以放在家裡備用，遇到任何緊急狀況都能立即翻閱，簡單傷口到中風或休克大大小小的症狀都有提到，非常的實用。
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