歡迎參觀邱詩涵的歷程檔案

聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙
學號 1015106085 姓名 邱詩涵

書名 改變心態就能改變一切 作者 夏涵茵
出版社 德威國際文化事業有限公司 出版年月 2007年 2月
索書號 041024 ISBN 978-986730790-3

【本書重點摘要或佳句】
1心態改變命運，態度決定一切，自我掌握一生。

2生命中的疑問，只有我們自己能解答；生命中的問題，只有我們自己能解決。

3欣賞人生處處的勝景都來不及了，哪還有時間顧慮不好的一面呢?

4等幾秒鐘，結果大不同。

5讓自己快樂，從幫助他人做起。

【本書閱讀後心得感想】
心態是我們真正的主人，它能使我們成功，也能使我們失敗。相同一件是由具有兩種不同心態的人去做，其結果可能迴然不同，心境和態度決定你一生的境遇，保持一顆健康的心態就能勝過一切。生活在五彩繽紛充滿誘惑的世界上，我們不僅要排除心中雜念，更需打造一個優質的心靈，把堅強、純潔、快樂的思維注入內心，把活力與優雅展現出來，這樣的人生才有意義。薩特曾說:「人生無法改變，人生的所有意義在於你的賦予」。所謂賦予人生，某種意義就是以心態與情緒面對它而已，
因此，改變心態就等於改變你對周圍事物反應的方式，進而影響你對人生的抉擇。