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看完這篇文章後，問了媽媽，有沒有哺餵母乳的經驗，可惜的是我跟姊姊都沒有喝到母奶，因為媽媽說奶水不足，可能也是之前還沒有積極推廣母乳哺育的關係。關於產後能不能順利的哺餵母乳，是產婦都會遇到的問題。根據世界衛生組織，建議每位產婦都能夠採純哺餵母乳至產後六個月，除非小孩有醫療上的需求。採純哺餵母乳指的是，小孩子出生一直到六個月大的這段時間，期間不餵食其他任何的食物或水分。而哺餵母乳是指，嬰兒以母乳作為其主要的營養來源，也會補充少量水分或葡萄糖水。哺餵母乳，不管是對嬰兒或母親，都有很多的好處。媽媽方面，因刺激催產素的分泌，促進產後子宮收縮，減少子宮復舊所需的時間；降低子宮頸癌、卵巢癌及乳癌的發生率；預防骨質疏鬆、減少第二型糖尿病及產後憂鬱的發生。對於嬰兒可增強免疫力、避免腸胃道及呼吸道感染、降低嬰兒猝死症、減少糖尿病及肥胖的發生率，這些在課本上都曾提到過，且初乳中所含的寡糖有輕瀉作用，能促進胎便於24小時之內排出，降低新生兒黃疸的發生。母乳也較配方奶易消化吸收，不會增加嬰兒腎臟的負擔。國民健康署指出，台灣6個月以下嬰兒純母乳哺育率在101年達到49.6%，已接近世界衛生組織2025年的目標(50%)，與母嬰同室以及母嬰及早肌膚接觸這兩項策略有關，是影響能否成功餵母乳、以及能否成功餵滿六個月的重要因素。產後有些因素會影響產婦哺乳的意願，若是奶水分泌不足，先看嬰兒含乳姿勢是不是整個含住乳頭及乳暈；建議媽媽給予嬰兒多次吸允的機會，刺激泌乳素。保持正向的情緒，促進催產素反射。乳房脹痛時，多給寶寶餵奶，可先熱敷使乳房循環通暢，再按摩乳房，嚴重時可冷敷止痛。有些產婦則是因生產後的疲倦感、剖婦產後傷口疼痛的影響，較難持續哺餵母乳，這時支持系統對媽媽是很重要的，能夠提升媽媽哺乳的意願及信心，出院後持續支持及追蹤，協助處理哺乳遇到的問題，能夠使哺乳持續至產後六個月的時間。

參考資料

李鳳雪、王國明、高毓秀．初產婦背景因素對母乳哺餵經驗與自我效能之影響．助產雜誌 2012 ， 54，56-67。
衛生福利部國民健康署：母乳哺育－掌握過去、規劃未來。2012。http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201208070001 6. 衛生福利部國民健康署：世界各國母乳哺餵率。2012。http://mammy.hpa.gov.tw/ kbcontent.asp?cid=359