找到勇氣活下去
書名：找到勇氣活下去
作者：胡曉菁
作者是８０年代的三人偶像團體「星星月亮太陽」——星星，因為長相不如其他兩位，以至於演藝圈之路並不順遂，其實也透露出演藝圈的黑暗面，文中有提到，當初他被選進團體，只因為會唱歌，但長相的關係，所以在演戲方面一直無法擔任主角而被冷落，對自己越來越沒有自信。又加上從小因為母親的管教方式太過嚴厲，作法太過於極端，進而罹患憂鬱症，多虧了丈夫一路的陪伴，被憂鬱症纏身７年的她，漸漸走出陰霾。
我認為憂鬱症很可怕，通常是累積很久，它會慢慢地發病，也會引起很多的併發症，像是作者有得到暴食症。就某層面來說，憂鬱症是一種心病，人家常說「心病還須心藥醫」。我覺得若要擺脫憂鬱症，最重要的還是要看病人的心思是怎麼想的，這樣才能打開心結，走出陰霾，自己維持好心情，不要有過多的壓力，常運動多踏青，適時的抒發心情，得到憂鬱症的機率應該就能大幅的降低。
作者：胡曉菁
作者是８０年代的三人偶像團體「星星月亮太陽」——星星，因為長相不如其他兩位，以至於演藝圈之路並不順遂，其實也透露出演藝圈的黑暗面，文中有提到，當初他被選進團體，只因為會唱歌，但長相的關係，所以在演戲方面一直無法擔任主角而被冷落，對自己越來越沒有自信。又加上從小因為母親的管教方式太過嚴厲，作法太過於極端，進而罹患憂鬱症，多虧了丈夫一路的陪伴，被憂鬱症纏身７年的她，漸漸走出陰霾。
我認為憂鬱症很可怕，通常是累積很久，它會慢慢地發病，也會引起很多的併發症，像是作者有得到暴食症。就某層面來說，憂鬱症是一種心病，人家常說「心病還須心藥醫」。我覺得若要擺脫憂鬱症，最重要的還是要看病人的心思是怎麼想的，這樣才能打開心結，走出陰霾，自己維持好心情，不要有過多的壓力，常運動多踏青，適時的抒發心情，得到憂鬱症的機率應該就能大幅的降低。
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