一個人的療癒
一個人的療癒
作者:約翰·詹姆斯 羅素·傅里曼
讀書心得:這本書一開始點出，多數人並未認真處理傷痛，而是讓自己轉移目標，或是用新的東西來取代舊的東西，甚至天真地以為，時間會治癒一切傷痕。其實，時間無法撫平傷痛，上述的方法也全是錯的，當夜深人靜時，結痂的傷口仍不時隱隱作痛，隨時都有可能再度爆發，這個傷痛，你也許會永遠忘不掉，但是不會永遠走不出來；只要你願意開始陪伴自己，找出過去未了結的情緒或未結束的關係，用正確的方法來療癒自己。
因為這本書我學到了很多療癒自己的方法，原來以前用的方式都是錯的。「人，之所以快樂，並非刻意忘記失落，而是學會了療癒自己。」這句話是我喜歡的一句話。
作者:約翰·詹姆斯 羅素·傅里曼
讀書心得:這本書一開始點出，多數人並未認真處理傷痛，而是讓自己轉移目標，或是用新的東西來取代舊的東西，甚至天真地以為，時間會治癒一切傷痕。其實，時間無法撫平傷痛，上述的方法也全是錯的，當夜深人靜時，結痂的傷口仍不時隱隱作痛，隨時都有可能再度爆發，這個傷痛，你也許會永遠忘不掉，但是不會永遠走不出來；只要你願意開始陪伴自己，找出過去未了結的情緒或未結束的關係，用正確的方法來療癒自己。
因為這本書我學到了很多療癒自己的方法，原來以前用的方式都是錯的。「人，之所以快樂，並非刻意忘記失落，而是學會了療癒自己。」這句話是我喜歡的一句話。
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