歡迎參觀OOO的歷程檔案

養瘦！！！我會選養瘦這本書，主要原因是因為我覺得它很特別。因為我從來都不知到怎樣可以養瘦，所以養瘦這個名子讓我印象深刻。它告訴我不正確的減肥方法，例如：膠帶纏手指、每天只吃一餐或不吃，只吃肉、滷味，不吃澱粉等......減肥最好是要寫下今日所吃的份量。但要誠實，不可這邊少寫那邊少寫，否則會沒用！而且它說睡覺也能瘦身喔！因為身體有基礎代謝，可以消耗很多的熱量。可是我一點也不覺得因為我睡那麼久都沒瘦，還是因為我吃太多了，所以我才沒覺得呢？因為我很像是那種不易胖也不易瘦的那種體質，我好想瘦腿喔！(哭哭)我腿真的太粗了，可能是應為飲食習慣導致的。啊啊！這怎麼辦啊！救救我吧！我要下定決心了！每個禮拜至少要運動三次。