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這次的我找的是有關肌少症及多汗症的文章。
肌少症常被稱作老年糖尿病患的隱藏殺手，因為老年的糖尿病患者需要面對很多可能的併發症，卻很常忽略了有關骨骼肌肉的可能風險。人在老化的過程中，肌肉組織會逐漸地減少，我們會稱為骨骼肌減少症或將其簡稱為肌少症。肌少症會影響身體功能與獨自的生活能力，也會使老年糖尿病患者跌倒和骨折的風險增加，甚至死亡。加上骨骼肌肉的流失並不容易被察覺，很容易不注意導致老年人延緩就醫降低其生活品質，尤其年紀的增加不僅會造成身體瘦肉組織的減少更有可能會相對地增加身體的脂肪量，常會造成老年人的體重增加，又稱為肌少性肥胖。
我覺得肌少症對於老年人真的是很有影響力的一個疾病，因為老年人因為年紀越來越大，加上體重的增加，膝蓋要負荷的力量就越沉重，所以常常聽到或看到新聞上很多老年人因為浴室太滑啊之類的意外跌倒送醫，甚至死亡，也常常聽到大人說長者做任何事真的要很小心，如果一不小心跌倒的話，復健時間會比一般人要困難、要長，因為老年人的骨骼很脆弱，很容易就造成傷害。所以才會常常看到不管公共的廁所、公共場所、浴室、醫院等等，都會加裝握把還會放置防滑墊，就是為了避免意外發生，當然燈光及照明也是非常重要的，尤其是在醫院，會裝床欄也是要避免病患在剛睡醒意識不清楚的狀況下從床上跌落。也在文章內看到可以透過增加肌力的阻力性運動還有多補充含有高蛋白的食物，這些都是很好的方法。
這次也有找有關多汗症的文章，是因為對這個有點興趣，所以想多了解一下。
多汗症是因為交感神經反射亢進造成的異常排汗，可以分為原發性局部多汗症以及次發性全身多汗症，前者比較常出現在兒童期並且會持續一生，多發生在特定的部位，而後者較常出現在成人身上，多是因為系統性的疾病或藥物造成。但是在確診前需要先排除夜間盜汗以及更年期潮熱。文章內有提到原發性的局部多汗症通常出現在兒童期及青春期，而且通常會持續一生。汗腺分布較多的部位常見於腋下、手掌及腳掌。真的!像我，每次流汗幾乎都是腋下流最多汗，也有認識的人是被常流手汗感到很困擾，尤其因為讀護理科，常常需要帶清潔手套或無菌手套，只要流手汗，手套就會變得超難戴上，也就很容易染污，所以有時候真的蠻困擾的。連我們都這麼困擾，那多汗症的病患就更不用說了吧，常常會因為緊張或輕微的運動就導致大量出汗，使腋下濕一片，如果又經細菌感染，很容易產生難聞的狐臭。不過在另一篇文章內有看到用微波熱能除汗術來解決，覺得是個蠻特別的方式，而且比起一般除汗劑只能短暫的維持而且又容易導致皮膚炎就覺得如果有倍多汗症所困擾的人可以去多找找看有關微波熱能除汗術的文章，或許就會讓你有更多的選擇去處理多汗症的問題。