2019 寒假作業 讀書心得 護三己 02
篇名: 末期照護:遠距安寧療護
作者: 姚建安、謝於真、陳恆順
出版社: 臺灣醫學會
出版年月 2011年 3 月
篇名: 青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討
作者: 江承曉 、 劉嘉蕙
出版社: 嘉南學報
出版年月 2008年 12 月
篇名: 以病人安全為服務導向之護理倫理議題
作者: 李選 、 張婷
出版社: 澄清醫護管理雜誌
出版年月 2011年 10 月
【本書重點摘要或佳句】
1適度的壓力可以讓青少年學習責任心，但是過度的壓力卻有礙身心健康。
2 尋找解決方法的同時，個人的能力也隨之提升，相對地，壓力便減輕了，這代表一種改善與進步。
3.壓力對人們而言，有其好處和壞處。好處是使人們更加努力去完成該做的事；壞處則會使人們生理與心理產生偏差，最後造成身心受創。
4安寧療護不是放棄病人，而是不做無意義的醫療搶救，讓其能夠有尊嚴的死亡
5科技的進步會帶動醫療的進步，但新科技的應用並不會減少醫療疏失。新醫療設備或藥物的使用，
若不能熟悉操作或特別留意新藥的副作用和使用禁忌，病人安全的問題不僅不會降低反而可能會增
加。
【本書閱讀後心得感想】
這三篇文章是有關於我在基護實習的時候所見聞到的相關文章，而其中<末期照護：遠距安寧療護>與<青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討>這兩篇文章最讓我有共鳴。
前一篇文章舉例了許多患有癌症的爺爺奶奶們，他們想要在過年的時候回家，或是希望自己能夠回到家中準備善終，在我基護實習的時候剛好是在血液腫瘤科實習，雖然只有短短的半個月，但就已經看見很多很多因為癌症一天拖過一天的人，很多人臥病在床沒辦法講話，幫他們量生命徵象時，就能夠深刻的感受到他們身體非常僵硬，而且一直在顫抖，甚至還不停的流淚，那對於第一次實習的我來說是一個很大的衝擊，和自己幻想的很不一樣，瞬間明白為什麼有人說醫院是人間煉獄，那些爺爺奶奶每天都被折磨著，曾經我還聽見一個爺爺和他的家人說「他想回家」聽到的瞬間心中真是滿滿的不捨，然而最後他還是在醫院離世。
其實大部分的病人在離開的前幾天狀況就會每況愈下，像是血壓很低，全身發冷或發燒，眼睛無神等等，雖然我從沒遇到急救的場面，但每天早上發現某某阿公那床突然空了，那個感覺真的很不好。如果能夠把疼痛控制好的話，是不是就能完成阿公最後的心願呢，他想回家，家就是最有安全感的地方，他想要在令他安心的地方閉上雙眼。
在實習當下我每天都覺得壓力很大，總是無法理解為什麼有人可以過的這麼開心，每天被老師罵，做不完的作業和查不完的藥卡，在心裡大罵老是粗心大意的自己，實習真的不是一個很開心的體驗；甚至常常跟你聊天的病人突然出院了，甚至你每天量血壓的病人突然走了，這些一點一點的小事其實在當下就快要壓垮我，一直提醒自己實習就是壓力這麼大，卻也忍不住思考自己真的適合護理嗎？這麼粗心的我，每天被罵的我真的能夠勝任嗎？總算了解為什麼有人實習到一半就受不了，但我不能像那些動不動休學的人那麼任性，既然決定要走這條路，那就穩穩的走下去，壓力大就去跑步運動，跟朋友們抱怨抱怨，不要憋在心理，要用力的釋放出來，對我來說只要能夠對別人說出來，那心情就會瞬間放鬆，實習前一個禮拜我覺得人生無望，不斷的質疑自己的能力，但實習第二個禮拜我開始知道如何去調適心情，要怎麼配合老師的腳步。
或許我是一個不聰明的人，但只要肯努力就沒什麼不可能。
作者: 姚建安、謝於真、陳恆順
出版社: 臺灣醫學會
出版年月 2011年 3 月
篇名: 青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討
作者: 江承曉 、 劉嘉蕙
出版社: 嘉南學報
出版年月 2008年 12 月
篇名: 以病人安全為服務導向之護理倫理議題
作者: 李選 、 張婷
出版社: 澄清醫護管理雜誌
出版年月 2011年 10 月
【本書重點摘要或佳句】
1適度的壓力可以讓青少年學習責任心，但是過度的壓力卻有礙身心健康。
2 尋找解決方法的同時，個人的能力也隨之提升，相對地，壓力便減輕了，這代表一種改善與進步。
3.壓力對人們而言，有其好處和壞處。好處是使人們更加努力去完成該做的事；壞處則會使人們生理與心理產生偏差，最後造成身心受創。
4安寧療護不是放棄病人，而是不做無意義的醫療搶救，讓其能夠有尊嚴的死亡
5科技的進步會帶動醫療的進步，但新科技的應用並不會減少醫療疏失。新醫療設備或藥物的使用，
若不能熟悉操作或特別留意新藥的副作用和使用禁忌，病人安全的問題不僅不會降低反而可能會增
加。
【本書閱讀後心得感想】
這三篇文章是有關於我在基護實習的時候所見聞到的相關文章，而其中<末期照護：遠距安寧療護>與<青少年壓力調適、情緒管理與心理健康促進之探討>這兩篇文章最讓我有共鳴。
前一篇文章舉例了許多患有癌症的爺爺奶奶們，他們想要在過年的時候回家，或是希望自己能夠回到家中準備善終，在我基護實習的時候剛好是在血液腫瘤科實習，雖然只有短短的半個月，但就已經看見很多很多因為癌症一天拖過一天的人，很多人臥病在床沒辦法講話，幫他們量生命徵象時，就能夠深刻的感受到他們身體非常僵硬，而且一直在顫抖，甚至還不停的流淚，那對於第一次實習的我來說是一個很大的衝擊，和自己幻想的很不一樣，瞬間明白為什麼有人說醫院是人間煉獄，那些爺爺奶奶每天都被折磨著，曾經我還聽見一個爺爺和他的家人說「他想回家」聽到的瞬間心中真是滿滿的不捨，然而最後他還是在醫院離世。
其實大部分的病人在離開的前幾天狀況就會每況愈下，像是血壓很低，全身發冷或發燒，眼睛無神等等，雖然我從沒遇到急救的場面，但每天早上發現某某阿公那床突然空了，那個感覺真的很不好。如果能夠把疼痛控制好的話，是不是就能完成阿公最後的心願呢，他想回家，家就是最有安全感的地方，他想要在令他安心的地方閉上雙眼。
在實習當下我每天都覺得壓力很大，總是無法理解為什麼有人可以過的這麼開心，每天被老師罵，做不完的作業和查不完的藥卡，在心裡大罵老是粗心大意的自己，實習真的不是一個很開心的體驗；甚至常常跟你聊天的病人突然出院了，甚至你每天量血壓的病人突然走了，這些一點一點的小事其實在當下就快要壓垮我，一直提醒自己實習就是壓力這麼大，卻也忍不住思考自己真的適合護理嗎？這麼粗心的我，每天被罵的我真的能夠勝任嗎？總算了解為什麼有人實習到一半就受不了，但我不能像那些動不動休學的人那麼任性，既然決定要走這條路，那就穩穩的走下去，壓力大就去跑步運動，跟朋友們抱怨抱怨，不要憋在心理，要用力的釋放出來，對我來說只要能夠對別人說出來，那心情就會瞬間放鬆，實習前一個禮拜我覺得人生無望，不斷的質疑自己的能力，但實習第二個禮拜我開始知道如何去調適心情，要怎麼配合老師的腳步。
或許我是一個不聰明的人，但只要肯努力就沒什麼不可能。
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