106學年度寒假作業-閱讀心得報告
聖母醫護管理專科學校
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一己
學號 1065101277 姓名 何姵誼
書名 不要為失去而煩惱：管好自己的心的生活智慧禪
作者 韋麗伶
一個對生活充滿熱情、對生活充滿哲思，並且熱愛生命的女孩。她認為，快樂來自於心靈的平靜，故平日極注重心靈的減壓，也因而她的筆下總是處處流露出減壓人生的生活智慧。編著有《心淡然了，一切自然安好》、《不要為失去而煩惱》等書。
【本書閱讀後心得感想】
一個人一旦整天都在為失去而煩惱，害怕得不到、害怕失去，這樣的生活，沒有快樂可言，無異於活在地獄中。終日為害怕失去而煩惱、而憂慮，會讓一個人失去平靜的心，也會讓自己看不到自己所擁有的，因而對自己身邊原有的幸福視而不見，以致離幸福越來越遠。
本書是一本充滿禪機的心靈勵志書。它利用很多禪思禪語來提醒讀者：人生有很多無常，所有的得到，終究還是會有失去的一天，沒有人能永遠擁有。再說，失去，也不一定是壞事，有時候，失去，反而是另一種幸福。所以，如何訓練自己用平常心，去面對生命中所有的失去，不為失去而煩惱、而影響心情，非常重要。
全書字裡行間，充滿解脫煩惱的生活智慧禪，並且運用許多充滿禪機與哲思的小故事，來教導讀者如何看管自己的心，讓自己的心，學會放下執念與糾葛、學會面對失去，不再為得失而煩惱、而糾結，進而讓自己透過失去而成熟、而醒悟到自己原來還擁有很多，失去，也是另一種幸福的展現。生命苦短，不要為失去而煩惱，要為擁有而感激。只要你用心過、珍惜過，就能不留遺憾地過好每一天。
心明大師用自己的汗水給眾人帶來一片生機與美麗，其實更是告訴世人：常常除去心靈的雜草，開墾心中的那片荒地，為別人，更為自己。
眼睛瞎了，並不代表心也瞎了，相反的，因為盲眼之故，常讓他們的心眼特別明亮，他們的心思也特別地細，常能察覺正常人所不能察覺的動靜。在他們的心靈花園裡，常常是一片繁花似錦，並不見荒涼。只要打開心眼，哪裡會有障礙？心眼明亮的人，人生處處是美好，因為用美好的心境看待世事，也就看不到世間的醜陋，這怎能不說是造物主的別有用心？
讀書心得學習單
科別 護理科 班級 護一己
學號 1065101277 姓名 何姵誼
書名 不要為失去而煩惱：管好自己的心的生活智慧禪
作者 韋麗伶
一個對生活充滿熱情、對生活充滿哲思，並且熱愛生命的女孩。她認為，快樂來自於心靈的平靜，故平日極注重心靈的減壓，也因而她的筆下總是處處流露出減壓人生的生活智慧。編著有《心淡然了，一切自然安好》、《不要為失去而煩惱》等書。
【本書閱讀後心得感想】
一個人一旦整天都在為失去而煩惱，害怕得不到、害怕失去，這樣的生活，沒有快樂可言，無異於活在地獄中。終日為害怕失去而煩惱、而憂慮，會讓一個人失去平靜的心，也會讓自己看不到自己所擁有的，因而對自己身邊原有的幸福視而不見，以致離幸福越來越遠。
本書是一本充滿禪機的心靈勵志書。它利用很多禪思禪語來提醒讀者：人生有很多無常，所有的得到，終究還是會有失去的一天，沒有人能永遠擁有。再說，失去，也不一定是壞事，有時候，失去，反而是另一種幸福。所以，如何訓練自己用平常心，去面對生命中所有的失去，不為失去而煩惱、而影響心情，非常重要。
全書字裡行間，充滿解脫煩惱的生活智慧禪，並且運用許多充滿禪機與哲思的小故事，來教導讀者如何看管自己的心，讓自己的心，學會放下執念與糾葛、學會面對失去，不再為得失而煩惱、而糾結，進而讓自己透過失去而成熟、而醒悟到自己原來還擁有很多，失去，也是另一種幸福的展現。生命苦短，不要為失去而煩惱，要為擁有而感激。只要你用心過、珍惜過，就能不留遺憾地過好每一天。
心明大師用自己的汗水給眾人帶來一片生機與美麗，其實更是告訴世人：常常除去心靈的雜草，開墾心中的那片荒地，為別人，更為自己。
眼睛瞎了，並不代表心也瞎了，相反的，因為盲眼之故，常讓他們的心眼特別明亮，他們的心思也特別地細，常能察覺正常人所不能察覺的動靜。在他們的心靈花園裡，常常是一片繁花似錦，並不見荒涼。只要打開心眼，哪裡會有障礙？心眼明亮的人，人生處處是美好，因為用美好的心境看待世事，也就看不到世間的醜陋，這怎能不說是造物主的別有用心？
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