快樂過每一天~

在二年級上學期的基本護理學這門課程中，我們有學習到一項護理技術就是「鼻胃管護理」，而在基護實習的期間也幾乎每天都會做到鼻胃管護理，這可以算是我目前最熟悉的護理技術了，因此我在台灣全文資料庫中找了一篇有關鼻胃管的文章-［比較腦中風患者有插鼻胃管者與無鼻胃管在功能表現營養評估及生活品質之差異］，當一個人無法自我控制吞嚥時，就會需要用到「鼻胃管」來幫助自己攝取營養，文章最後的結論大概是放置鼻胃管雖然會導致病患的不舒服，並且鼻胃管要每天進行護理，才能避免造成壓傷等…，而拔除管路後生活也會較依賴他人，由口進食的能力需要再訓練一段時間才能恢復到日常生活的樣子，但是當今天是個長期住院且無法由口進食的病患也是必須放置鼻胃管才能夠讓自己攝取到足夠的營養，矯正營養不良狀態和生活照顧，才能使功能有更好的恢復。這讓我想起了自己在基護實習的那段期間，我曾看過一次插入鼻胃管的實際操作過程，當我看到鼻胃管正在慢慢的被往鼻子裡插入時，我看了真的覺得那感覺一定很不舒服，我望向那位個案時他也眉頭深鎖，畢竟當時要插入大約50公分的深度，一定是非常不舒服的，但那位個案也必需要插入鼻胃管才能夠維持他日常攝取營養的功能，我們也只能透過每天進行鼻胃管的護理來減輕鼻子不適的感覺，以及幫他的管路換個角度避免造成壓傷的情形發生，盡我們所能做的來幫助病患減輕更多的不舒適。

在三年級上學期開始接觸「產科」這門課程，在學習這門課程的過程中，我還蠻有興趣的，因為自己身為女生，就會想要去了解懷孕到生產甚至到產後的整個過程及變化是如何，於是我在台灣全文資料庫中找到一篇文章-［懷孕與運動］，這篇文章裡面說到非常多懷孕期間婦女會有的身體及心理變化，像是孕期期間婦女內分泌的變化、體重的變化、血壓的變化以及心情的轉變等等…，而面臨各產程階段的不適，也可以給予一些適合的運動來進行緩解，像最好的運動就是「走路」，也可以騎腳踏車或者是游泳等等的，使血流量及心跳的變化能夠較和緩，運動完也能夠使身心舒暢一些。讀完整篇文章後，讓我覺得媽媽們在懷孕的這段期間真的是辛苦了！要承受這麼多身心靈的不適，這讓我想到自己在進行孕婦體驗營的時候，我只是體驗了短短兩節課的時間就讓我感到很不舒服，因為背著一個肚子，導致坐下的時候肚子會壓到大腿，一直壓迫著是真的有點痛，再來是要蹲下去拿東西的時候也很不方便，肚子還會擋到我的視線，還有因為肚子的重量很重，會增加身體的負擔，所以走沒幾步路就感覺很喘，我才兩節課的時間就讓我感到諸多的不適，而媽媽們卻要承受將近10個月的不適，因為懷孕，媽媽們也放棄了很多的東西，像是原本喜歡吃的食物可能會因為胎中的寶寶所以要有所減量或是禁吃，還有原本苗條的身材也會因為懷孕，慢慢變得不是那麼的勻稱等等…，全天下的媽媽們真的是太辛苦太偉大了！尤其特別感謝我媽媽把我平安的生下來並且健康的將我扶養長大，媽媽辛苦了！