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總覺得自己沒那麼好？一位實習醫師的冒牌者症候群實錄-書裡的主角 露西是一位精神重症病房的實習醫生,書中描述了她在實習初期遇到的種種難題還有「冒牌症候群」,經常在面對壓力時懷疑自己是否做得不夠好,在懷疑的一瞬間就超過自己的自信心,她有著冒牌症候群。冒充者們通常在意識層面是很自卑的，總是負面地看待自己，覺得自己能夠鋒芒畢露,是因為運氣關係或是比別人加倍努力,在別人眼裡你是最優秀的那個,你卻覺得一切都是假的,甚至害怕露出馬腳被揭穿不完美的一面。因此，面對別人拋來的愛，他們會限制自己去接受，以此避免和自己的負性認知產生衝突,幾乎所有人在生命過程中都曾有冒牌者的經驗。有些人覺得精神病患會有危險暴力傾向,不過在很多情況下,他們其實是被施暴的受害者,在他們控制不住自己做出危險行為時,媒體們就會報導過度。
給不小心就會太在意的你-這本書中我最喜歡的章節是─偶爾要有意識地「讓自己休息」。看似很輕易能做到的一句話，卻很難實現它，我們的心裡偶爾會出現寂寞感，尤其是在夜晚時，可能會突然有ㄧ種情緒，讓你翻來覆去，不能入眠，我常常在睡前跟自己說說話，反省今天什麼事沒有達成或哪些值得你開心的事，原本覺得這樣超浪費時間,不過看完書發現，我真正的目的只是想要建立連結，得到一方面的歸屬感，即使當天的你，過得如此不順利，就需要好好地睡ㄧ覺，每個階段都會有過度期，需要你去克服，不再讓自己只是看起來特別努力，而打從心底的接受不完美的自己，跟著自己的腳步，找到事與事之間的平衡，讓自己休息一下，充電完再繼續前進。