讀書心得1
*書名：呼喊快樂 作者:張曼娟
*文章：休閒與身心靈健康管理 作者:葉晉利
【讀後心得】(至少300字)：
張曼娟的《呼喊快樂》顧名思義是一本探究快樂的書.以作者尋找快樂開始，到作者找到快樂為結束。首篇記述作者參加告別式，透過齊教授及景光的經歷，作者思考怎樣才是幸福、如何追尋幸福。時光轉瞬即逝，她的老師隨歲月年華老去，在家人學生的陪伴下快樂積極的離開人世。作者的學生亦準備迎接他充滿挑戰的人生。張曼娟作爲他們的導師，分擔他們的憂愁，也分享他們的喜悅。隨後就是作者每個月與四個學生的聚會所發生的事。這本書包含了很多方面，有生命的無常、有愛情的淒美、有追尋幸福的動力、也有不是不懂悲傷只是堅持快樂的原則，其實以上所講的快樂和痛苦是相對的，沒有痛苦的部分，如何能知道快樂之樂？沒有快樂部分，又怎能知道現在經歷的是痛苦？因此，我們能做的，就是把快樂看的重一點，把痛苦看得輕一點。保持心境開朗，我想，這就是快樂的真義 。書中有一段話「未來我不一定幸福，但我一定會追尋幸福，永遠也不放棄，我不會放棄愛也不會放棄幸福，並且我知道人生最巨大的力量是來自於快樂而不是來自於痛苦。」這句是我最喜歡的部份，擁有健康的身心靈是人們追求幸福快樂生活之目標，幸福、快樂都是要靠自己的力量去追尋才能得到的東西，不要放棄追尋，因為人生最重要的不就是要快樂？
*文章：休閒與身心靈健康管理 作者:葉晉利
【讀後心得】(至少300字)：
張曼娟的《呼喊快樂》顧名思義是一本探究快樂的書.以作者尋找快樂開始，到作者找到快樂為結束。首篇記述作者參加告別式，透過齊教授及景光的經歷，作者思考怎樣才是幸福、如何追尋幸福。時光轉瞬即逝，她的老師隨歲月年華老去，在家人學生的陪伴下快樂積極的離開人世。作者的學生亦準備迎接他充滿挑戰的人生。張曼娟作爲他們的導師，分擔他們的憂愁，也分享他們的喜悅。隨後就是作者每個月與四個學生的聚會所發生的事。這本書包含了很多方面，有生命的無常、有愛情的淒美、有追尋幸福的動力、也有不是不懂悲傷只是堅持快樂的原則，其實以上所講的快樂和痛苦是相對的，沒有痛苦的部分，如何能知道快樂之樂？沒有快樂部分，又怎能知道現在經歷的是痛苦？因此，我們能做的，就是把快樂看的重一點，把痛苦看得輕一點。保持心境開朗，我想，這就是快樂的真義 。書中有一段話「未來我不一定幸福，但我一定會追尋幸福，永遠也不放棄，我不會放棄愛也不會放棄幸福，並且我知道人生最巨大的力量是來自於快樂而不是來自於痛苦。」這句是我最喜歡的部份，擁有健康的身心靈是人們追求幸福快樂生活之目標，幸福、快樂都是要靠自己的力量去追尋才能得到的東西，不要放棄追尋，因為人生最重要的不就是要快樂？
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