運動心理學-專注
我的重點是十六章就是專注在第三節跟第五節!
什麼是專注,可能我現在在做這個作業時,早就分神了,這就是專注,專注與最佳運動表現有很大的關聯,如果你運動時不專注那有可能會導致你本來可以得第一奪冠,
可是假如不專注的話就可能會導致你自己差個0.2秒變第二名,就像某位運動員曾說過的當 我在訓練時我總是專注的.....當你在訓練時所做的每一件事都維持專注時,在比賽專注就只是副產品而已。
就像現在很HOT的世界棒球經典賽,九局下半就差一個出局數,超可惜的,打棒球我覺得是需要很大的專注力,因為棒球的速度超級快,我自己都打不到球,我很佩服那些打棒球的人那麼快的球都打得到,我想這個專注力脫不了關西,很多很多的運動都需要專注力!超級重要~
什麼是專注,可能我現在在做這個作業時,早就分神了,這就是專注,專注與最佳運動表現有很大的關聯,如果你運動時不專注那有可能會導致你本來可以得第一奪冠,
可是假如不專注的話就可能會導致你自己差個0.2秒變第二名,就像某位運動員曾說過的當 我在訓練時我總是專注的.....當你在訓練時所做的每一件事都維持專注時,在比賽專注就只是副產品而已。
就像現在很HOT的世界棒球經典賽,九局下半就差一個出局數,超可惜的,打棒球我覺得是需要很大的專注力,因為棒球的速度超級快,我自己都打不到球,我很佩服那些打棒球的人那麼快的球都打得到,我想這個專注力脫不了關西,很多很多的運動都需要專注力!超級重要~
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