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根據以上的文獻探討發現棒球選手受傷的狀況，以
肩、手肘、手腕、腰、大腿、 膝關節及踝關節居多，受傷
害 類 型 包 含 了 拉 傷、扭 傷、擦 傷及骨折等等可說相當廣泛。
然而，健全的身體狀態是棒球 選手得以生存最重要的
武器，因此研究者建議必須給 予選手正確的運動傷害預防
方式，賽前確實熱身，並確定 安全措施如護具、場地安全
等 是 否 完 善。若 不 幸 受 傷，應 依受傷類型給予適時的治療、
處治，才能將傷害降到最低。 隨時注意選手狀況、適度的
加強選手的肌力與柔軟度及協 調性訓練等亦都是減少運動
傷害不可或缺的因素。

王順正（ 1999 ）。運動傷害。 運動生理週訊 ， 2 3 。運動
生理學網站。 2009 年 0 4 月 0 7 日，取自
http://epsport.ccu.edu.tw/epsport/week/show.asp?re
pno=23&page=1 。