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科別:健康與休閒管理科
班級:五健一乙
姓名:潘乙甄
學號:1015106078

書名:快樂是一種態度也是一種能力
作者:宥玄
出版社:晶冠出版有限公司
出版年月:2011年2月 出版一刷
ISBN:978-986-6211-19-5(平裝)

佳句:
1.每個人身上都有太陽,主要是如何讓他發光.--蘇格拉底
2.為什麼你一位的信任別人的說法,而不用自己的眼睛去觀察.了解呢?--伽利略
3.愉快的人格是成功的靈魂.--馬西斯
4.美國皮爾博士:是上只有一個人可以決定你是否快樂,那就是你自己.
5.快樂的秘訣,不是做你所喜歡的事,而是喜歡你所做的事.--巴雷

心得:
這本書從[做好獨一無二的自已].[保持自然健康的心靈].[相信自我實現的人生].[運用幽默智慧的語言].[善於自得其樂的情緒].[掃除心中陰晦的想法].[珍惜感恩上天的安排],講述了人生哲學,舉例了許多生活周遭發生的人事物,強調人生操之在己,聰明的人把每一天當作最後一天來過,選擇用積極心態來面對困境,危機就是轉機,以快樂的心境面對人生,會發現在怎麼複雜.憂鬱也會變得簡單,好心情也會自然而然的渲染給身邊的人,有的時候境下心來,會感受到不同的奧秘,自然就會吸引快樂,換個角度思考,悲哀也可以變快樂.
快樂其實很簡單,關鍵是你怎麼看待快樂,這本書裡面用個種角度去思考,如何保持健康快樂的心情面對眼看的事物,而快樂是用金錢買不到的,深受體會才是現在正要學習的.