科別 健康與休閒管理科 班級 健三乙
學號 1015106095 姓名 陳郁婷

書名 我愛背包客 作者 陳岳賢
出版社 太雅出版社 出版年月 2009年12月1日
索書號 057952 ISBN 978-986-6629-59-4

【本書重點摘要或佳句】
1 要改變別人勇於突破現狀並不容易，至少我可以改變自己，身體力行挑戰自我勇氣，或許還能夠影響別人，跟著我揹著背包一起旅行。
2 夜晚，永遠是越夜越美麗，但美麗的背後，往往暗藏著不可預知的危險。
3搭便車的確是不確定之旅，隨時都在與氣候、人性對抗，我隨時可喊卡，但選擇的卻是堅持，無論如何，今天一定要搭上一台車，反而變成要為自己人生負責的重要旅程。
4 既然有心要探索世界，讓夢想成真，只有想像絕對不行，無論如何，你都要下定決心，揹起背包獨自走出國門，唯有鼓起勇氣向過去的自己說掰掰，才會生出無限大行動力。
5 唯有自己處理，才能面對問題，解決問題。
【本書閱讀後心得感想】
真敬佩那些背包客的人，不僅要有足夠的膽量，還要能安撫自己心中所有的顧慮和不安，我也喜歡冒險與挑戰，但卻無法跨過自己心理的障礙，也或許因為以前被照料的好，所以很難適應一個人生活，沒辦法很獨立，但現在我一直都在學習，學習一個人完成所有事情，讓自己面對不熟識的人能感到沒有壓力，也讓面對我的人能覺得沒有壓力，並能很熱情的對待別人，讓自己能快速融入人群。誰都喜歡自由，沒有人喜歡被拘束，而背包客就是個享受自由所有事情都要自己自主自理自律，但在旅遊的過程中，不知道自己下一步該怎麼做時，沒有人會幫助你。一個人在國外旅行必定也會有安全上的考量，像是各國的國情、文化、飲食、宗教的不同，也要特別注意，自律真的很重要，才能避免所有不必要的紛爭，想要做背包客真的不容易，最起先要有意願再來就是要有決心成就一切，絕對不能只是憑著一時的衝動。有意願，就會開始學習搜集有關背包客的事務；有決心，就會克服一切的困難。這本書我翻過了一遍，最後決定先實踐台灣環島一圈，再來規劃國外的旅遊，覺得金錢很重要，沒有足夠的存款，甚麼都不用談，也因為這本書讓我覺得英文的重要，它不僅只是交談也是增加人脈的工具，雖然說作者在出國時是帶著一口破英文，但在旅行結束後他卻擁有了一口溜英文，但還是覺得英文基礎還是要懂，這也是對國外的一種尊重吧。想要一個人旅行，但要顧慮的又太多，我要學會克服，克服所有障礙。